治白癜风的医院哪家好 http://m.39.net/baidianfeng/a_4910787.html狮山德宏幼儿园
一
食
周
谱
/美味健康营养/
宏幼美食
爱的味道
WINTER
大雪，是二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气。大雪的到来，也就意味着天气会越来越冷，下雪的可能性大增。大雪，斗指癸，太阳到达*经度，交节时间为每年公历12月6－8日。大雪，斗指癸，太阳到达*经度，交节时间为每年公历12月6－8日。大雪，斗指癸。
“食”光知味，“育”见未来！我园根据幼儿每天所需的营养，合理调配食物的结构，制订合理的食谱，坚持为幼儿提供充足营养的平衡膳食，不断进行食品结构的调整，避免幼儿爱吃的就多吃，不爱吃的就少吃或不吃。做到主副食协调搭配，酸碱平衡，主食米、面、杂粮搭配，谷豆结合；副食做到蔬菜、水果、禽肉、蛋等巧搭配；使食物互补、营养全面、花色品种多样，满足孩子成长所需的营养。
3月29日/星期一美食
早餐
猪肝瘦肉通心粉肠仔包
午餐
清香米饭冬菇红萝卜蒸鸡瘦肉炒莴笋莲藕花生猪骨汤
午点
银耳雪梨羹花生芝麻包
蒙牛纯牛奶
小茶点
青枣
3月30日/星期二美食
早餐番茄土豆瘦肉汤蜜汁叉烧三鲜炒米粉
午餐
双色米饭虾皮肉末蒸蛋肉末炒绿豆芽豆腐草鱼香菜汤
午点
瘦肉时菜粥麦香馒头
小茶点圣女果
3月31日/星期三美食
早餐
玉米鸡丝粥
家乡番薯饼
鹌鹑蛋
午餐
清香米饭薯仔焖瘦肉蚝油菜心排骨海带汤
午点
瘦肉菠菜蝴蝶粉蒙牛纯牛奶
小茶点苹果
4月1日/星期四美食
早餐
紫菜瘦肉汤鸡蛋瘦肉炒河粉干蒸
午餐
清香米饭肉蓉焖豆腐南瓜煮瘦肉枸杞菜猪肝汤
午点
燕麦瘦肉粥奶*包
小茶点沃柑
4月2日/星期五美食
早餐
虫草花瘦肉粥
玉米饺子
水晶饼
午餐
清香米饭鸡肉炒西兰花肉末煮白萝卜鲫鱼木瓜汤
午点
瘦肉上汤面蒙牛纯牛奶
小茶点雪梨
春季幼儿饮食温馨提示
一年之计在于春，春天是幼儿最适宜长身体的季节，我们应及时、科学地调整食谱，使幼儿的膳食营养更加丰富均衡。
春季饮食小建议
1、多吃五谷杂粮
粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。
2、多吃蔬菜、水果
蔬菜中富含大量孩子身体所需的维生素及微量元素，还可以增加胃肠蠕动，利于消化。
3、保证蛋白质摄入
蛋白质被称为成长的营养基石，只吃蔬菜水果也是不行的。家长们要通过让孩子们吃奶类食品、鸡肉、牛肉、鱼肉、蛋类等食物，来平衡孩子们的膳食均衡。
4、少吃生冷的食物
气温开始回升，有的孩子会贪凉，吃上一些冷饮、冰棍之类的小零食。生冷的食物容易导致孩子脾胃受伤，引起呕吐、腹泻等。家长们还是需要注意，少让孩子吃生冷的食物。
5、少吃油炸食物
一方面油炸的食品容易引起上火，导致溃疡。另一方面，油炸食品不易消化，高温食品进入胃内易损伤胃黏膜。摄入过多的油炸食品还容易导致肥胖，不利于孩子健康。
6、多喝白开水
幼儿活动量大，新陈代谢旺盛，建议每天督促其按时饮水，以白开水为主，避免或少喝含糖饮料，增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有*物质排出，降低生病的概率。
相遇德宏/育美成长
年春季招生火热进行中！！！
招生对象：2.5岁—6岁适龄儿童
报名-（梁主任）
