44岁林志玲宛如少女，居然每天吃这些水果蔬菜，网友：价格美丽！妆可以不化，但保养真的不能缺。俗语说「世界上没有丑女人，只有懒女人」，但是要做「勤力」的女人靠的不只是毅力，更加必要的是财力，在专柜买一瓶细细支的精华，动辄便要数百元。但原来，想维持年轻并不一定要靠保养产品，可以指望的其实还有食物。拥有不老容颜的明星让众多粉丝羡慕，其中林志玲更是让粉丝为之疯狂，44岁的林志玲居然宛如少女，几乎所有人都想知道怎么保养才能保持少女的容颜。除了昂贵的美容，饮食更加重要，近些天网上流传林志玲每天吃的水果蔬菜，有网友看完之后直呼：“价格美丽”。
皮肤的好坏与饮食有很大关系，有许多水果和蔬菜被誉为天然的“防腐剂”，有着美容的作用。林志玲也是注重饮食的明星，我们一起来看看这位不老女神是吃什么保持容颜的吧。
豆瓣菜：豆瓣菜又称西洋菜，这种蔬菜中有大量的磷、钙、锰等物质和各种维他命。豆瓣菜是皮肤衰老的克星，经常食用可增加矿物质、增加皮肤的含氧量，因为含有维他命C和A可以化解一些有害物质，从而缓解皮肤皱纹。
红椒：红椒中含有类胡萝卜素，是一种抗氧化剂，这种物质好像化妆品中也含有。红椒的功效不只是抗老化，对于紫外线的辐射和一些*素的侵害有一定的作用。
木瓜：木瓜这种水果受到女性的青睐，有种丰胸的作用。木瓜中含有一种酶，有抗炎的效果，可以带走身体中死皮细胞，使皮肤变得光滑。
蓝莓：蓝莓中含有花青素，可避免皮肤中的胶原蛋白分解，使皮肤变得有弹性，是一种美容水果，经常食用效果显著。
西蓝花：西蓝花有着抗癌的功效，同时也能强化肝脏，提高人体免疫力，营养丰富，对皮肤有种抗损伤的效果。
菠菜：菠菜中含有大量的水分，会给身体带来大量的氧气。
坚果：坚果中的维他命E含量非常高，能够修复皮肤细胞等功效。每天食用效果显著。
网友看完林志玲吃的水果蔬菜直呼：“价格美丽”，这些食物基本上超市都有售卖，而且价格都在20元以下，可以说是非常亲民的抗衰老美容食物。并不是山珍海味能改善皮肤状态，多吃蔬菜水果才能达到美容的目的。
难怪林志玲宛如少女，原来除了美容，就是对饮食的严苛，每天都吃这些蔬菜水果，如果是小编的话，也能保持容颜的。还有很多蔬菜水果有着抗衰老的功效，欢迎大家留言。