拥有丰满的胸部更能凸显女性魅力，但有些女性原本胸部就不是很丰满，还逐渐缩水丶空杯，十分困惑。
其实胸部缩水很可能与你月经失调有关。因为胸部的发育大小与雌性激素活跃度息息相关，而月经失调的女性普遍有雌激素分泌失调的情况，便会出现胸部缩水，或是干瘪下垂的情况。
还有哪些原因会导致胸部缩水？
1、内衣太小
女性穿内衣可以避免胸下垂，或是提升胸型的作用。但如果内衣不合身，反而会对乳房造成不利影响，比如长期穿太小的内衣，就会阻碍胸部发育，而且还会影响乳腺血液循环，增加乳腺疾病风险。
2、过度节食
很多女性通过节食减肥，瘦得最明显的部位就是胸部。因为胸部的主要组成部分是蛋白质，而长期过度节食，无法提供维持乳房发育和坚挺的营养，身体还会自动消耗掉脂肪和蛋白质，胸部自然就会变小。
3、滥用药物
平时吃的一些减肥药丶褪黑素等带有激素的药物，也会造成内分泌失调，导致胸部越来越小。
4、趴着睡觉
趴着睡觉容易使胸部受到压迫并且影响上半身的血液循环，不管是习惯在床上趴着睡觉还是经常趴在桌子上睡觉都容易导致胸部变小。
5、过度运动
运动本是一种有益身心健康的好习惯，也是健康减肥的方法，但如果你运动期间不穿合适的运动内衣，就会影响胸型，出现萎缩下垂而显小。
当女性发现胸部缩水后，多会在网上搜索一些丰胸方法，让胸部变回曾经圆润坚挺的状态，但网上所说的以下几种丰胸方法，并不能达到丰胸效果。
一、吃木瓜丰胸
相信很多女性印象中能够丰胸的食物就是木瓜。木瓜中虽然富含木瓜酶，对乳腺发育有帮助，还能刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，达到丰胸的效果。
但生吃木瓜达不到丰胸效果，因为木瓜中的木瓜酵素有促进蛋白质和脂肪分解的功效，反而会让胸部越来越小。所以要想丰胸，将木瓜炖煮后才可能会达到效果。
二、吃避孕药丰胸
因为避孕药可以补充女性雌激素和孕激素，这两种激素与乳房的生长和乳腺组织健康有着重要关系。
但如果女性体内雌激素过多，反而会导致女性内分泌紊乱，导致月经不调，并让胸部变小变下垂。
三、挤乳沟能丰胸
挤乳沟达到丰胸效果只是暂时的，并不是实现永久的丰满效果。
反而长期挤乳沟，会使乳房在外力挤压下，出现局部血液循环不畅而引起增生，以及乳房内部软组织受伤，改变正常的胸型，使上双乳下塌下垂等。
其实，最好的丰胸方法，还是每晚进行乳房按摩，促进血液循环，刺激乳腺组织的生长发育。但一般都不建议徒手按摩，如果借助丰胸产品，营养进入肌肤对丰胸更有效。