夏季给孩子吃这3种水果，既能解暑，还补充维生素，促进消化。哈喽大家好，今天给大家带来孩子健康养生知识，食材市场非常的普遍，而且具有丰富的营养价值，接下来就让我们一起学习一下吧！
夏天宝宝吃什么水果健康耶，苹果可谓是深得人心的水果之王，不仅其本身营养丰富，更是家长们首选的辅食之一，由苹果制成的汁泥片块都是宝宝最佳的辅助食品，而且苹果内富含锌是促进生长发育的重要元素。
常常吃苹果还可以增强记忆力，提高智力。宝宝初期添加辅食，同时就可以使用一些苹果、泥、火龙果、宝宝夏天可以吃火龙果，火龙果除了含有丰富的维生素外，还可以促进肠胃蠕动，有助于清除宝宝体内有害物质，改善宝宝的新陈代谢，防止宝宝便秘。
木瓜含有一种称为番木瓜的重要消化酸，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态，另一种果胶酶可消化淀粉，因此夏天脾胃不好，容易消化不良的宝宝最适合吃木瓜。
好了，今天的分享就到这里了，喜欢的朋友点赞收藏