很多的女性朋友会出现这样一个问题断奶后胸变小了，断奶后胸变小怎么办?有很多女性朋友的胸原本就不是很大，让胸部恢复原样的护理方法有哪些?在饮食方面，丰胸的水果有哪些?下面就让小编为大家介绍一下吧。
断奶后胸变小怎么办
宝宝的健康养分来自妈咪的奶水。跟着宝宝月龄的增加，一般6个月大以后，妈咪就开端帮助宝宝断奶。可是断奶以后，不少母亲发现自己的乳房小了不少。专家介绍，断奶以后乳房变小是对比正常的的生理功能景象，由于哺乳时刻过长，卵巢功能康复对比慢就会呈现女人雌性排泄过少，这时候就会呈现乳房变小的疑问。可是有的爱美的母亲很担心乳房会变小，那断奶乳房变小怎么办呢?
让胸部恢复原样的护理方法
1、坚持带胸罩
从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。
2、经常按摩乳房
在每晚临睡前或是起床前将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
3、沐浴乳房
在沐浴时。运用莲蓬头冲乳房，最佳进行冷热更换喷洒，冷热的更换影响有助于进步乳房皮肤张力，推动乳房血液循环。
4、健胸操
如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。
丰胸的水果有哪些
1、奇异果
奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。
2、木瓜
木瓜具有美白、丰胸等美容功效，用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。
3、酪梨
它量丰盛的不饱和脂肪酸。能增加胸部安排弹性;富含的维生素A能推动女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育，可说里面的各个元素对胸部都非常有优点。
4、牛油果
丰胸吃法：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。台湾美女萧蔷就是喝这种牛油果汁来丰胸的，其丰胸效果有目共睹。
5、葡萄
它是所有水果中含维生素量很高的水果之一，而且能有防止防胸部外扩下垂变形的现象。丰胸吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身丰胸的佳品，富含维生素，对改善荷尔蒙分泌有显著效果。
1、感染
手术的风险性相信大家都明白，做任何事都需要承担一些风险的。特别是感染的问题。其中，红、肿、热、痛为手术丰胸的危害的主要表现，可以发生在术后不久或术后任何时期，若无全身症状，亚急性或慢性感染难以诊断，若经恰当治疗后，症状没及时消退，建议取出人工乳房。
2、包膜形成和挛缩
手术后假体周围形成包膜是机体对异物植入软组织的正常生理反应。包膜形成不同程度地存在于所有病人，可以很薄也可能很厚，因人而异。不能以偏概全!
3、人工乳房破裂
这是比较常见的丰胸手术危害，因为人工乳房不全都是维持终身的，破裂的人工乳房通常需要取出和置换，然而人工乳房隐性破裂，可以没有症状。丰胸者应定期检查，以便及早发现破裂的人工乳房。以上说的就是手术丰胸对我们将要造成的危害，现在大家了解到手术丰胸的危险了吗?那么建议大家在选择手术丰胸时一定要小心谨慎，一定要选择安全的丰胸方法，做到对自己负责。
结语：很多的新妈妈在怀孕的时候胸部会变大，可是等到孩子断奶之后，胸部又变小了。当断奶后胸部变小可以经常按摩乳房、坚持带胸罩，做一些健胸操。平时可以多吃一些木瓜、牛油果、葡萄等可以丰胸的水果哦。
