做妈妈后，女人们的人生才更加完美，但是随着幸福的到来，女性的身体也会发生一系列变化。特别是身材走样和胸部下垂让妈妈们苦不堪言，不仅穿不上漂亮的衣服，还会遭到老公的嫌弃。身材走样可以通过运动、减肥使自己苗条，但是胸部下垂就比较难恢复了。今天格洛施小编为大家介绍产后怎么做胸部才不会变形、下垂。
1、采用正确睡姿——侧卧或仰卧
在睡觉的时候要采取正确的睡姿，最好是侧卧或者仰卧，尽量不要采取俯卧的睡姿，否则容易让乳房受到挤压，引起血液循环的不畅通，这样一来，就不能保证促使乳腺发育的激素运送，从而影响胸线的修复。
2、保持正常作息
女性的乳房衰老大多是从三十五岁开始，但是如果在产后不知道保养的话，也会出现或多或少的衰老现象，因此要想保养得好，就要保持良好的生活作息。什么时候睡觉，什么时候起床形成一个定式，这样既对身体健康有利，也对丰胸有利。另外，睡觉的时候一定不要戴文胸，避免影响胸部的再次发育。
3、合理的饮食
想让乳房丰满，必须要吃好的，建议多吃含有大量丰富维生素的新鲜蔬果，比如木瓜、橙子、菠菜等，对促进乳房的发育成长有很好的效果;含有丰富胶原蛋白质的食物，比如猪蹄、海参等，能让乳房发育更加饱满;多喝乳鸽汤、鲤鱼汤、参归猪心汤等，还能达到美胸作用。
当然，产后适当的运动对防止胸部变形也是有好处的。也可以晚上睡觉前涂上格洛施丰胸产品，然后使用正确的按摩手法对胸部进行按摩，也能使胸部增大，使胸型更加完美。
