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瘦身不一定胸小五种食谱让你瘦身丰胸两不 [复制链接]

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减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如:跳舞、瑜伽等,变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。小编的心里,有种按耐不住的小开心,接一连二有关减肥丰胸的。有丰胸减肥的食物,有丰胸的食谱!你能猜出还有什么食谱呢?你想不到了吧!哈哈,那就是,减肥丰胸的食谱。这下你可有眼福了,让你看到这么好的一个时机,遇到了这个一个减肥丰胸的好食谱。

一.豆腐木耳烩猪血

材料

猪血肠克,豆腐半块、水发木耳克、胡萝卜适量、荷兰豆适量、清水适量、盐、鸡精、生抽酱油、葱姜末、五香粉少许、香油少许、料酒少许、水淀粉适量。

做法

1、豆腐切成2厘米的方块。猪血肠去皮切成豆腐大小。胡萝卜切成菱形片,荷兰豆切成菱形片,木耳撕成小朵。

2、锅里倒入油预热,放入姜葱末和五香粉爆香,然后倒入豆腐略炒。再加入血肠块略炒。炒的时候动作要快,否则血肠和豆腐会碎烂。

3、到时适量的清水,大概和豆腐平齐。加入盐、生抽、少量料酒用大火烧开。转为中火煮2-3分钟。带汤汁快收干时加入胡萝卜、木耳、荷兰豆略炒。最后加鸡精调味,水淀粉勾芡,淋上少许的香油即可。

二、米醋生姜炖木瓜

这个搭配可以调整肠胃功能,不仅能够瘦身,还能丰胸,帮你打造前凸后翘的曲线。

材料

木瓜克,米醋克,生姜50克。

做法

1、将生姜洗净切小片,木瓜切块。

2、然后将木瓜、生姜和米醋一起放入锅内,用文火炖熟即可。

小提示

米醋不能与味精一起吃,否则可能会出现中*的现象。

三、木瓜红枣炖鲜奶

材料

木瓜、红枣、鲜奶、冰糖。

做法

1、红枣洗干净,木瓜去皮切成块。

2、锅里加入少量的水,放入冰糖煮到融化。

3、将冰糖水和鲜奶倒入红枣和木瓜中。放入蒸锅里,隔水炖40分钟即可。

四、香甜玉米汁

材料

甜玉米两根、炼乳或者蜂蜜20毫升,清水适量。

做法

1、煮熟两根甜玉米,然后放凉,用到把玉米粒削下。

2、将玉米粒放入搅拌机里,倒入玉米水。玉米水和玉米粒的比例为1比1。高速搅拌三分钟,倒出加入蜂蜜即可饮用。

五.木瓜鲤鱼煲

材料

鲤鱼克,木瓜克,干枣15克,老姜15克,*酒15克,盐、调味品等少许。

做法

鲤鱼去鳃刮鳞、开膛洗净,沥干备用;木瓜去皮去籽,洗净切块;锅倒油烧六成热,放姜片煸香,放入鲤鱼煎至两面微*;另起砂锅放入适量清汤,大火烧开,放入鲤鱼、木瓜、红枣、*酒,开锅后改文火煲两小时,加盐调味即成。

正所谓男人本色,其实不必要逃避什么,男人看一个女人很容易就会

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