木瓜

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时尚创意菜,值得学习 [复制链接]

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谷物沙拉配鹰嘴豆嘴

原料:

藜麦50克,小米10克,腰豆8克,玉米粒20克,胡萝卜丁10克,红薯丁15克,豌豆10克,薏米8克,鹰嘴豆10克,腰果碎8克,紫叶生菜、芝麻各适量,菌菇辣酱、芝麻酱、橙汁番茄酱、鹰嘴豆酱各适量。

制作:

1、将藜麦、小米、薏米、豌豆、腰豆、胡萝卜丁、红薯丁、鹰嘴豆分别蒸熟待用;

2、将玉米粒煮熟待用;

3、将紫叶生菜垫在沙拉盆中,放入藜麦、小米、薏米、豌豆、腰豆、胡萝卜丁、红薯丁、鹰嘴豆、玉米粒,撒腰果碎、芝麻,与菌菇辣酱、芝麻酱、鹰嘴豆酱、橙汁番茄酱料碟一起上桌即可。

挞盏芸豆慕斯甜豆仁

原料:

大白芸豆克,甜豆仁、蔬菜苗各适量,挞盏2个,牛油90克,淡奶油克,盐5克,砂糖克,鱼胶片5片,一氧化氮气弹2颗。

制作:

1、将鱼胶片用冷水泡软;

2、将大白芸豆泡发,煮熟,加牛油、淡奶油、盐、砂糖、鱼胶片一起放入搅拌机中打匀,过滤,装入虹吸瓶,打入一氧化氮气弹摇匀,制成芸豆慕斯,冷藏待用;

3、将甜豆仁汆水,捞出沥干;将芸豆慕斯装入挞盏,点缀甜豆、蔬菜苗即可。

烤朴叶味噌和牛

原料:

和牛,舞茸,蟹味菇,白果,芦笋段,红、*彩椒片,日本干朴叶,味噌酱。

制作:

1、将和牛放在炭炉上边刷味噌酱边烤,烤至表皮硬壳,取出,切成大小相等的4块;

2、用竹刀将舞茸表皮处理干净,撕成片,蟹味菇切去根蒂,擦净,二者抹匀味噌酱,分别放在炭火上烤至入味;

3、将芦笋段抹匀味噌酱,烤至入味,白果去壳,抹匀味噌酱,烤至入味,穿成串;

4、将干朴叶洗净,中间铺匀一层味噌酱,依次放入和牛、蟹味菇、舞茸、芦笋段、银杏串,点缀腌制好的红*彩椒片,放在木炭火炉上,上桌时微微烘烤一下即可。

酸木瓜炖牛腩

原料:

牛肋腩,酸木瓜,树番茄,金瓜,胡椒,干葱头,小米辣,香茅草,小葱,香菜,薄荷叶,清鸡汤,盐。

制作:

1、将牛肋腩治净,切长条,放入清水中小火炖3小时,捞出备用;

2、将酸木瓜、树番茄、金瓜分别切片,放入搅拌机中打碎成汁,加入胡椒、干葱头、小米辣、香茅草、小葱、香菜炒香,加入清鸡汤小火熬制2小时至酸味浓郁,过滤,成酸木瓜汤备用;

3、将炖好的牛肋腩放入酸木瓜汤中小火煨煮5分钟,盛入容器中,点缀酸木瓜片、薄荷叶即可。

低温枣香烤肉

原料:

五花肉,红枣,叉烧酱,柱侯酱,海鲜酱,老抽,白糖,蚝油,蜂蜜,鸡蛋,玫瑰露酒,香辣脆椒末。

制作:

1、将五花肉去皮,切成宽4厘米的长条备用;

2、将红枣切片,与叉烧酱、柱侯酱、海鲜酱、老抽、白糖、蚝油、蜂蜜、鸡蛋、玫瑰露酒、盐拌匀成烤肉酱,放入五花肉条腌制12小时;

3、将五花肉条入真空袋内,低温蒸60分钟,取出,入烤箱以80℃烤60分钟;

4、锅入烤肉酱,加清水、白糖烧开,关火,放入肉条浸泡入味,捞出装盘,撒香辣脆椒末即可。

剁椒大鱼头

原料

净鱼头1个(约克),芋头块、米粉各适量,自制红剁椒克,青剁椒克,姜末、蒜末、香葱花各适量,味精5克,鸡粉3克,蚝油3克,白糖1.5克,色拉油适量。

制作

1、将鱼头从鱼唇正中一劈为二,改花刀,洗净待用;

2将紫苏叶洗净,沥干,放入盘底,码入鱼头、芋头块、米粉、自制红剁椒、青剁椒,加味精、蚝油、鸡粉、白糖调味,撒上姜末、蒜末,入蒸锅蒸7分钟,取出,撒香葱花,淋入熟色拉油即可。

3、自制红剁椒的制法:将朝天椒剁碎,加盐、米酒拌匀,放入已消*的坛子中密封,置于阴凉处7天即可。

万水千山总是情,点个“在看"行不行

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