大家应该都知道猪蹄吧，猪蹄是一种非常营养的东西，对女人特别好。相信大多数女人每天都要敷面膜，特别是那些上年纪的人。因为不能敷面膜，不注意保养皮肤，就会加快衰老长色斑长皱纹。除了敷面膜外，女人其实要从内在开始保养，通过食疗来保养。要想不长皱纹还有一种方法，可以多吃一点含有胶原蛋白的食物。因为胶原蛋白是皮肤最重要的营养成分。补充胶原蛋白的话，可以促进皮肤吸收细胞的储存水分，防止皮肤干燥起皱纹。
木瓜黄豆猪蹄汤
女人想要保护好皮肤，那就要多吃点猪蹄。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，十张面膜都不如吃一回猪蹄，那样女人就不会长皱纹啦。因为猪蹄不仅含有胶原蛋白，而且十分美味。唯一的缺点就是脂肪含量比较多，吃了容易胖。不过只要在炖猪蹄的时候加入一点黄豆就可以了，那样可以防止人体对脂肪的吸收，还能帮助人排出体内的脂肪。猪蹄真是一个好东西呀。
木瓜黄豆猪蹄汤
然后给你们分享一下猪蹄的做法，除了黄豆可以减少脂肪，木瓜其实也可以。如果在做猪蹄的时候，加入一点木瓜或者一点黄豆就不会发胖。因为木瓜具有丰富的效果，然后就让小编来给你们说一下怎样做吧。
木瓜黄豆猪蹄汤
首先是准备食材，食材：木瓜或者黄豆、猪蹄一个、姜片、适量的盐。记得在挑选猪蹄的时候，一定要挑选那种新鲜的刚出炉的，那样猪蹄特别的好吃。然后就让小编来给你们说一下步骤吧，首先把猪蹄洗干净然后把猪蹄剁成小块儿，把黄豆洗干净在水里浸泡一个小时左右。
木瓜黄豆猪蹄汤
然后将猪蹄冷水下锅，冷水烧开后控水捞出。用冷水冲洗干净备用，然后起锅烧水。将猪蹄和黄豆一同下锅，然后盖上盖子大火烧开，炖一个半小时左右。然后将木瓜切成块片下入锅中，继续小火煮个半小时，然后加入适量的盐。水沸腾后就可以出锅了，这样一道美食就做出来了。
木瓜黄豆猪蹄汤
十张面膜都不如吃这一碗木瓜黄豆猪蹄汤，有着满满的胶原蛋白，女人常吃不会长皱纹。如果喜欢小编的美食就转发评论，记得
