北京青春痘权威医院 http://m.39.net/news/a_9323162.html说起木瓜这种水果，它味道独特，果香清新，可以说深受人们的喜爱。木瓜常见的吃法有榨汁、煮粥，直接吃等等，而小编今天为大家带来了一种创意的吃法，那就是木瓜撞奶。
对于木瓜，很多人听说最多的就是具有丰胸的作用，但其实它的营养价值还有很多。首先它能够起到抗疫杀虫的效果，很适合在现在的情况下适当食用；其次它健脾养胃，对消化不良的人群有一定的帮助，现在生活压力大，很多人或多或少都有脾胃不和，消化功能紊乱的问题，常备一些木瓜在家里，没事的时候吃上几块，时间久了会让身体机能得到改善；另外木瓜还有一定的降血压功效，现在血压高已经不仅是老年人的专利了，很多年轻人常常用脑过度，晚上失眠，和血压偶尔偏高都是有一定关系的，所以常吃一点木瓜绝对没有坏处。
而小编今天带来的这款木瓜撞奶，虽然是木瓜和牛奶常见的组合，但这次不是饮品，而是Q弹可口的布丁口感，常温吃是美味的甜品，冷藏吃是让人清凉的冷饮小食。夏天快要到了，周末在家做上几个，平时下班回来打开冰箱取出一个，用小勺挖着吃，别提有多惬意了。
那么接下来小编就为大家介绍它的具体制作过程，赶快取出小本本记下来吧！看看我的成品，是不是颜值还不错？
主料：木瓜1个
辅料：牛奶、蜂蜜各适量
1.取新鲜木瓜，从中间切开呈两半。
2.挖掉木瓜籽扔掉，果肉也一并掏出装盘备用。
3.取一勺蜂蜜与木瓜混合，放入榨汁机打成汁。
4.牛奶煮熟。
5.将煮熟后的牛奶和木瓜汁混合，搅拌均匀。
6.木瓜汁放到刚刚留下的木瓜壳里，静置两个小时，里面的果肉+牛奶就会凝结成布丁状了。
7.可直接吃，可放入冰箱中冷藏，味道都不错~
1.有的人只是看步骤，奇怪木瓜和牛奶两者看似毫不相关的食物，为什么静置一段时间就能凝固成布丁呢？这也是木瓜撞奶具备天然营养的完美之处，它不需要加入凝固剂等化学配料，木瓜中的蛋白酶和牛奶中的蛋白质，可以自然地发生化学反应，凝成布丁状，既美味又不失营养价值。
2.木瓜撞奶有着很好的美容养颜，瘦身减脂的功效，爱美的女孩子一定不要错过，自己动手试试看。木瓜中本身含有天然果糖，所以这道甜品中有蜂蜜无需额外加糖，当然如果特别爱甜的小仙女也可适当加一些白砂糖，不过也要适量，毕竟白糖吃多对人身体还是不太有益的。另外木瓜中含有的蛋白酶和牛奶中的蛋白质，对脂肪都有一定的降解作用，所以木瓜撞奶时推荐尝试的一款不错的减肥食品。
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