冷知识木瓜的功效与作用禁忌 [复制链接]

1、健脾和胃

木瓜中含有丰富的果酸和蛋白酶。它可以将脂肪分解成脂肪酸。帮助肠胃减轻负担。有利于人体肠胃对食物的消化和吸收。可有健脾消食的功效。比较适合经常腹胀的人群食用。

2、增强抵抗力

木瓜中含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、多种维生素等营养物质。可以补充人体所需的养分。增加细胞的活性。从而增强人体的抵抗力和免疫力。

木瓜是不能和牛奶或者鸡蛋同吃的。由于它里面含有丰富的果酸物质。这样会与蛋白质混合凝结成肠胃难以消化的物质。不利于人体健康。