北京治白癜风那里好一点 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/160317/4791335.html每到这个时候，思妈就太羡慕南方的姐妹们了！
南方好多地方早就30多度了，已经换上清清爽爽的夏装。
虽然已经过了立夏，但是北方好像一点入夏的意思都没有
去看了一眼未来一周的天气，好在未来几周的温度升的挺快，可以把厚厚的外套脱掉啦！
当然，防晒也要认认真真做起来，特别是娃的眼睛，记得戴上太阳镜哦。
夏天，除了温度会逐渐攀升、雷雨增多，随之而来的不仅有上火，不管大人还是宝宝，食欲也会变差。
在饮食方面，思妈建议大家要以清淡、易消化、富含维生素的食物为主，多吃蔬菜、粗粮和时令水果。
宝宝运动量大，爱出汗，补水清热的工作一定要做好哦。
虽然还没到炎夏，我还是提前把消暑的食谱准备好啦，喜欢的姐妹可以收藏一下，过几天用得到！
01消暑冰淇淋
迎接夏天的最高礼仪就是吃冰淇淋了，要知道没有冰淇淋的夏天，就像没有星空的童年，没有哪个孩子能抵挡它的诱惑。
1.准备食材：蛋*3个（约48克）、火龙果50克、白糖10克、淡奶油克、牛奶克、柠檬适量。
2.火龙果和牛奶倒入搅拌机中，搅拌成果汁牛奶糊。
3.把果汁牛奶糊倒入小锅中，倒入蛋*和白糖，挤点柠檬汁，搅拌均匀。
4.把小锅放入大锅中，隔水加热，边加热边搅拌，直到粘稠。
5.冰淇淋桶提前放在冰箱中冷冻12个小时以上，安装上底座和搅拌叶，把果汁糊倒入桶中，再倒入淡奶油。
6.放入面包机中，选择菜单17冰淇淋模式，20分钟搅拌的时间，然后冷冻起来就可以了。
挖个冰淇淋球，配上点水果或者干果，吃起来超级爽，一点冰渣都没有~
健康又美味，一口一个奶香浓郁的大冰淇淋球，夏天妈妈再也不怕宝宝吵着买冰淇淋了！
牛奶水果脆冰淇淋18M+
蜜桃冰淇凌12M+
宝宝紫薯冰淇淋12M+
草莓牛奶小冰糕18M+
绿色心情（藕粉版）18M+
藕粉冻18M+
（点击图片就能查看食谱啦）
02消暑小零食
很多小宝宝肠胃比较弱，想在炎炎夏日给娃消暑，还是得另辟蹊径！
小米健脾胃，配上冬瓜，做了软糯的蒸糕，清爽消热还不凉肚子！
随便用模具压出一个好看的形状，插上煮好的山药片，是不是看起来像雪糕一样！
1.准备食材：鸡蛋1个、冬瓜50克、果蔬面粉30克、小米粥50克、有机核桃油适量、山药适量。
2.山药切条，放入开水中煮熟。
3.搅拌机中加入提前煮好的小米粥、冬瓜块、鸡蛋，搅拌均匀。
4.把搅好的蛋糊倒入碗中。
5.在蛋糊中加入果蔬面粉，再加入少许核桃油，搅拌均匀。
6.把面糊倒入模具中，冷水上锅蒸15分钟左右，用好看的小模具压出形状。在软糕下面开一个小孔，插上煮熟的山药就搞定啦。
里边加了冬瓜，清热的效果也很不错呀！
火龙果奶冻18M+
草莓奶冻12M+
木瓜牛奶冻12M+
板栗糯米糍2Y+
彩虹饼干杯2Y+
南瓜板栗慕斯蛋糕18M+
（点击图片就能查看食谱啦）
03消暑饮品
夏天光喝白开水没有味道，适当的时候，还是要来点有味道的果汁冷饮，才能过夏天呀
1.准备食材：西瓜50克、芒果40克、清水各毫升。
2.把芒果放入破壁机中，加入毫升清水，盖上盖子，按果蔬/清洗键，等待2分钟榨成果汁。
3.西瓜放入破壁机中，加入毫升清水盖上盖子，按果蔬/清洗键，等待2分钟，榨成果汁。
4.取一个好看的杯子，先倒入芒果汁垫底，再用勺子，沿杯壁倒入西瓜汁。
这样的自制饮品，健康又不会太甜，比饮料更适合宝宝哦。
不仅是宝宝要少喝饮料，咱们大人也是一样的，多喝一些健康的果蔬汁真的要比饮料健康的多。
每个夏天，我们家冰箱里必备的饮料，就是小思同学最爱的梨汁了。
喝起来清清爽爽，特别润肺，除此之外，我更喜欢它的配料表。
我是个标准的成分*，不过梨汁配料表里除了梨汁、水、桔梗就没了！
没加一点糖，那种果味清爽的甜味，就连小宝宝也能喝。
而且采用的韩国传统蒸煮技术，最大程度的保留了营养。
这样的饮品给宝宝喝，才更让妈妈放心。
