启元
一周食谱
水果：红提，苹果，香蕉，青枣，蜜桔，猕猴桃
星期一
午餐：燕麦饭金蛋捂肉酸甜包菜鲍鱼三片荠菜双耳贡丸汤
午点：薏米南瓜粥自制豆沙包
星期二
午餐：胡萝卜煨老鸭番茄西葫芦片洋葱炒蛋菠菜菌菇玉米汤
午点：酥脆芝麻蛋卷牛奶
星期三
午餐：小米饭羊肉烧萝卜田园百合腐皮毛毛菜虾皮紫菜冬瓜汤
午点：木瓜牛奶圆子羹苹果派
星期四
午餐：秘制卤猪肝肉糊大白菜五彩虾仁豆苗腐竹淮山汤
午点：清香萝卜丝饼牛奶
星期五
午餐：茄汁意面黑椒牛排双菇西蓝花笑脸薯饼鲜蔬蛋花汤
午点：五香鸡蛋酸奶
~END~
编辑：喵~
文字内容：启元保健徐医生
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