冬日暖心甜品
之
木瓜银耳盅/元气汤
今年的冬天来得猝不及防，一个炎热的午后，一场大风，一场大雨，来了个冬天。冷不丁让前一天仍穿短袖的我们套上了冬衣。在这充满了“惊喜”的冬日里，尽管身着厚衣，又是否受到南方湿冷冬季的影响，心中仍有一丝寒冷。今天小红带来了暖心暖胃的冬日小甜品：木瓜银耳盅和元气汤。一起来学一学，让冬天变得更温暖吧。
元气汤木瓜银耳盅
1
木瓜银耳盅
1.准备食材：木瓜一只，银耳（已泡发）适量，红枣少许，冰糖适量，椰奶。（可以根据自己口味放入冰糖与椰奶哦）2.将木瓜切开去籽，将提前泡了一晚的银耳切成小块备用，准备好红枣和冰糖。
3.将切好的银耳摆在木瓜中，放入红枣、冰糖，加入适量清水，将另一半木瓜盖上。
4.将一整个木瓜放入锅中，水开蒸二十分钟，拿出来（小心烫到手哦），最后淋上香香的椰奶就可以享用啦。
2
元气汤
1.准备食材：红枣，姜片，桂圆，红糖，枸杞，鸡蛋。（按自己喜好适量添加哦）
2.将适量红枣，姜片，桂圆，红糖倒入锅中，倒入适量的清水，大火煮开。
3.大火煮开后，放入两颗鸡蛋，些许片刻后关火，放入枸杞子，焖煮片刻即可享用啦。
小贴士
木瓜银耳盅;
银耳要提前泡好才会更容易处理，口感也会更佳哦。
将木瓜从热热的锅中取出时，要注意不要烫到手，让它冷静一下哦，美食是经得起等待的呢！
元气汤：
1.锅中煮开时再放入鸡蛋口感更佳哦。
2.枸杞一定要在关火后再放入，高温会使枸杞的营养成分遭到破坏！
这两种小甜品的做法是不是十分简单呢，有没有心动想动手试试？
此外，其不仅味道绝佳，更是营养均衡。木瓜不仅具有祛*，抗癌的功效，合理食用还具有减肥与美白的作用，不过切记一次不要食用太多哦，其中的番木瓜碱可不是那么“善良”，更不能同海鲜混吃啦！！
而元气汤作为一个十分养生的汤饮，补血益气的功能就更不用多说啦，尤其是各位仙女们，更要尝试一下，特殊时期时，这可比“多喝热水”有用多啦!喝下去整个身体都是热热的，又何惧这寒冷的冬日？
随着香甜迎接期末，让小红和大家一起甜甜的，暖暖的，向即将到来的挑战努力冲刺吧！加油！
编辑/姒语
图片/网络
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