吃什么水果可以补脾健胃 [复制链接]

　　现代生活习惯的影响，再加上饮食的不合理，很多人都出现了脾虚的情况，如何补脾成了现在人们
　　枣

　　枣的味道甘甜，性温和，具有补气养血、健脾和胃、生津止渴、强身健体的作用。适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏薄、气血不足、贫血缺血、面黄肌瘦、睡眠不安的患者。孩子不宜生吃，熟食每次不宜过多，吃多了会助湿生热，胃胀中满，损伤牙齿。

　　柠檬

　　柠檬酸甜，性寒平，具有祛暑止渴、和胃生津的功效，可消暑解渴、消渴开胃、止呕恶、降气和胃，可用于治疗上腹部不适。

　　石榴

　　石榴性味甘、微酸、涩、温，能生津止渴，涩肠止泻。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积；酸石榴可治慢性腹泻、腹泻、便血、脱肛；石榴皮可以杀虫驱虫，治疗虫积腹痛。

　　橙子

　　许多人喜欢吃橘子，橘子不仅富含维生素，而且味道诱人。橘子味酸性凉，有健脾和胃、止呕、宽胸的作用，用于厌食、腹胀、呕吐、便秘等。

　　木瓜

　　木瓜是很多女性喜欢吃的食物，尤其是想丰胸的女性。木瓜味甘、性平，能健脾胃，助消化，用于胃痛、消化不良等。