北京治疗白癜风最好的专科医院 http://finance.sina.com.cn/chanjing/b/20090930/09073071708.shtml欢迎大家来到蓁蓁真味的厨房里，在这里我会给大家分享一些，我自己制作的家常美食，有中餐、也有西餐，有家常菜、也有面食，当然，还会有一些西点、烘焙类的家常做法。人生要多姿多彩，家里的餐桌上也要丰富多彩，我喜欢吃，喜欢变着花样吃，喜欢让家人吃出美味、吃出健康，我这里是：老百姓的饭菜，普通人的美食。
木瓜，味道鲜美，既可以当做水果吃，也可以当菜来做着吃，对于爱美的女人还具有美容功效。木瓜中含有胡萝卜素和丰富的维生素，能帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力。红豆有清心养神、健脾益肾功效，同时红豆还可以清热解毒、利尿消肿，此外，红豆还有补血养血，润肠通便、降血压、降血脂，调节血糖的作用。银耳可以美容、解毒、清热健胃。用木瓜银耳红豆来煲汤，不但味道鲜美好吃，还可以补血美容，清热解毒，健脾养胃。
这几天老天爷发疯，天气热的出奇，看看家中的存货，就泡了点银耳，准备用银耳、木瓜、红小豆来炖点银耳木瓜汤来吃。用银耳、木瓜、红小豆来炖汤，方法非常简单，只需要把银耳泡发，红豆清洗干净，再把木瓜去皮后切块，然后放入砂锅中加入适量的水，烧开锅后改小火慢炖两三个小时就可以吃了。炖煮的时候再加入适量的冰糖，炖出来的汤香香甜甜的非常好吃。下面就给大家介绍一下木瓜红豆银耳羹的详细的做法。
所需原材料：银耳、木瓜、红小豆、冰糖。
准备好所用的原材料，银耳加水泡发，红小豆清洗干净，木瓜清洗干净。
把木瓜清洗干净后去皮，然后，把木瓜去籽，然后切成适当大小的木瓜块。
银耳泡发后撕成小碎块备用。
红豆清洗干净。
准备好冰糖。
把准备好的所有的原材料都放入砂锅中。
砂锅中加入适量的水，水要一次性的加的够炖。
砂锅不要用大火，用中小火烧开锅后，改小火，慢慢炖煮三个小时左右就可以了。
炖煮至汤汁浓稠，这木瓜银耳红豆羹就炖好了。
一碗香香的、甜甜的、糯糯的木瓜银耳红豆羹就做好了，可以美容养颜，祛湿排毒，健脾养胃哦......
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