转载自百家号作者：专注于水果的小吃货
小孩子天性就是喜欢吃甜的东西，常常想买棒棒糖、雪糕、蛋糕之类的事物去吃，不过毕竟是小孩子，吃太甜也是不好的，首先最害怕小孩子长蛀牙，小小年纪就长蛀牙可不是一件好事，因为有蛀牙就意味着会牙疼，大人牙疼都无法忍受，何况是小孩呢。
所以在这里呢，我就来跟大家分享一道美味营养又健康的小甜点，这道小甜点不仅很适合小孩子去吃，还非常适合成年人吃，特别是女性朋友，吃了也是可以美容养颜的，这道甜点就是木瓜牛奶桃胶，那下面就来跟我一起接着往下看吧！
做这道小甜点需要的材料有：1个木瓜、桃胶1小碗、纯牛奶1杯、适量冰糖，首先第一步我们要把桃胶用清水去浸泡好，接着就可以把木瓜削皮、切开、去籽，然后把木瓜洗干净再切成小块备用。
接着我们在锅里放入适量的水，然后放入适量的冰糖（冰糖的量可以自己把控，如果不想吃太甜可以少放一点），接下来就是把切好的木瓜给放到锅里去煮，一直煮到汤液变成*色，这个时候就可以把泡好的桃胶给放进去，然后用中火去煮20分钟就可以关火了。
第二步就是把我们已经准备好的纯牛奶倒进煮好的木瓜里面（倒入牛奶的时候不需要加热），然后用勺子搅拌均匀，再一次开火去煮，不过我们要注意的是，放了牛奶之后要用小火去煮，等煮到牛奶开始冒泡就大功告成了。
只需要2步就能做成一到美味健康又营养的木瓜牛奶桃胶，真的是很容易就学会了，其次就是因为煮的时候放入了纯牛奶的，所以对于不爱喝牛奶的孩子来说，是非常适合的了，其次这道小甜点还非常适合女性朋友去喝，因为它美容养颜的效果的是很明显的。
最后就是木瓜，众所周知，木瓜是我们女性朋友最经常吃的一种美容水果，它含有丰富的胡萝卜素，这是一种天然的抗氧化剂，可以破坏加速人体衰老的自由基，还可以去对抗身体细胞的氧化，所以经常吃木瓜是可以美容护肤，延缓衰老的。
最后要提醒一下大家，虽然桃胶的体积是比较小的，但是经过泡水之后是会变大的，为了能有更好的口感，在这里要建议大家，桃胶最好是提前一个晚上去浸泡，这样的话吃起来口感也会更顺滑。
