木瓜含有丰富的维生素，味道清甜，被很多人所喜欢。木瓜中所含有的成分，也有助于刺激女性的雌性激素分泌，从而起到一定的丰胸作用。下面给大家分享几道以木瓜为材料的食谱，在保证营养的同时，又不乏美味。
1.木瓜炖牛奶
木瓜和牛奶都含有丰富的蛋白质，木瓜炖牛奶的做法很简单，只要准备一个木瓜，还有适量的牛奶即可。这边建议木瓜不要选得太熟，会影响口感。
配料：木瓜一个牛奶适量冰糖
做法：
1.先将木瓜清洗干净，去皮，切开去籽，切成块状。
2.将木瓜放入碗中，倒入适量的牛奶，放入适量的冰糖，也可以用蜂蜜代替，不喜欢太甜的朋友也可以选择不放。
3.包上保鲜膜，放入锅中炖20分钟左右，一碗清香的木瓜牛奶就做好了，喝一口清爽香甜，亦有通经活络之功效。
木瓜吃法
1.鲫鱼木瓜汤
鲫鱼含有丰富的蛋白质，脂肪。很多孕妇在产后都会选择喝鲫鱼汤来催奶，可知鲫鱼富含营养。
配料：鲫鱼一条（g左右）青木瓜一个葱姜蒜调料适量
做法：
1.先处理食材，鲫鱼清洗干净去鳞挖出内脏，用刀在两面各划两条，以便入味。青木瓜去皮去籽切块。
2.起锅热油，冲姜蒜爆香，鱼下锅，煎至两面金*。
3.倒入适量的开水（如果有炖好的鸡汤味道更佳），倒入少许料酒去腥，倒入切好的木瓜，转小火，待汤汁呈现奶白色，撒入适量的盐，鸡精调味。
2.木瓜炖猪蹄汤
猪蹄简直就是“行走的胶原蛋白”，木瓜猪蹄不仅味道鲜美，能丰胸还美容养颜。
配料：猪蹄g木瓜一个调料适量
1.猪蹄洗净切块，放入锅中加入适量的姜，料酒用水焯一下。
2.将猪蹄放入高压锅中，加入适量的香料，姜片，料酒，加入木瓜炖煮（也可以加入适量的*豆）。
3.按下按键，炖煮开始，起锅的猪蹄充满胶原蛋白，喝一口汤，嘴都要粘起来了。
木瓜猪蹄汤
