怎么判断白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/140908/4467176.html大家好！本文由昕昕育儿说独家原创发布，每天带给你不一样的精彩！
坐月子期间产妇身体是比较虚弱的，还要担负起照顾宝宝的责任，就更加辛苦了。而坐月子就是让产妇来调理身体的，但是很多人还会陷入困惑。当然月子期间还是有很多需要注意的事情，一般这个时候妈妈和婆婆都会在身边照顾。告诉产妇需要注意的事情。坐月子期间不能吃凉的大家都知道。但是还是可以吃一些水果的，但是要注意时间和水果的种类。产妇吃这4种水果对产后恢复好！但要吃对方法，你可能还不知道！
第一个就是木瓜，为什么说吃水果对产妇恢复身体有好处？是因为水果中含有丰富的维生素，但是也要吃对了才可以，不然适得其反。大家可能听说过木瓜有丰胸的作用，木瓜中含有丰富的矿物质和糖分，还有木瓜特有的木瓜素，能有效的进行催乳。说它丰胸也不是没有道理的。而做法很简单，可以用木瓜炖汤，也可以炖奶都是对产妇身体恢复有很好的效果。
第二个是龙眼，都知道女人本身就应该多吃点补血的水果食物，在生产完之后就更是气血亏损，需要补充大量的气血。这个时候龙眼就可以出场了。但是记住刚刚生完孩子是不可以吃的，一周之后才可以吃，龙眼可以活血。当然龙眼的做法也很简单，可以做粥。
第三个就是葡萄。看到这里很多人也许会不理解，葡萄不是很普通的水果嘛！还可以帮助产妇恢复身体？因为葡萄是一种富含多种营养成分的水果。生完孩子之后可以适当的吃一点，可以起到补血的作用。但是一般葡萄一般都是凉的，产妇吃的时候还是不能吃太凉的，还是需要稍微热一下。
第四个是香蕉。大家都知道香蕉能够润肠和通便，因为香蕉当中含有非常丰富的纤维素，产后孕妈妈需要卧床休养，此时的胃肠道功能没有完全恢复正常，而且蠕动速度非常的慢，如果吃一些香蕉，能够帮助我们防止大便干燥，加速肠道蠕动，预防和治疗便秘的症状。但是刚刚生产是不可以吃的，因为香蕉是寒性的。一周之后就可以了。
产妇吃这4种水果对产后恢复好！但要吃对方法，你可能还不知道！编辑：季如风/审核：上官木兮。想看更多育儿资讯可以
