雪蛤，是东北林蛙雌蛙的输卵管里的营养物质，是名贵的食品、补品，因其可冬眠长达五个月之久，因此叫“雪蛤”。雪蛤具有补肾益精、美容养颜、调节免疫力、滋养卵巢、滋阴润肺、健脑益智等功效。下面就随小编一起来看看雪蛤的功效与作用，雪蛤怎么吃效果好吧！
01
雪蛤的功效与作用
1、强身健体
雪蛤油补肾益精、养阴润肺、健脑益智、平肝养胃，用于阴虚体弱、神疲乏力、心悸失眠、盗汗不止、痨嗽咳血等症。
2、护肤美肤
蛙油具有抗衰驻颜的神奇功效。对人体增高、降血脂、稳血压、抗感冒、嫩肌肤、增强免疫力也有一定效果。
3、辅助皮肤伤口
如果有冻疮、脚气、水火烫伤，蛙油外敷也有辅助作用。蛙油是一种兼具药用、食补、美容的高级营养品。
4、滋补佳品
雪蛤具有补肾益精，养阴润肺的功效《中国药手册》记载雪蛤具有补虚损、解劳热、治身体衰弱、产后气虚、肺痨咳嗽之功效。
02
雪蛤怎么吃效果好
雪蛤的吃法还是很丰富的，首先木瓜炖雪蛤是不错的选择，需要我们准备好木瓜一个，雪蛤膏10克，鲜奶一杯，水一杯，冰糖一两。首先雪蛤需要用水浸泡四小时最多可以泡一晚，拣去其中的污物之后洗干净，然后把雪蛤放入滚水中煮一会儿，盛起之后滴干水分，然后把木瓜洗干净外皮，之后在顶部切出一部分作盖，然后把木瓜切成锯齿状，挖出木瓜的核和瓤，把木瓜放入炖盅中就可以了，然后把冰糖和水一起煲溶，之后我们放入雪蛤膏，煲上半小时就可以加入鲜奶，然后一起加入木瓜盅中，加盖之后用牙签插实木瓜盖，隔水炖一小时就可以开始吃了。
桂花银耳炖雪蛤也是雪蛤的优秀吃法，准备好桂花、银耳冰糖各20克，10克的雪蛤。把桂花洗净，银耳用温水泡发。去掉银耳的蒂头、杂质之后撕成瓣，然后把雪蛤用温水发透，洗净之后剁碎，冰糖打碎成屑。把桂花、雪蛤、冰糖、银耳一起加入锅中，加水煮沸，继续用小火炖煮35分钟就可以吃了。
雪蛤什么时候吃好
对于雪蛤来说，在服用的时候我们要注意，虽然说雪蛤一年四季都是可以服用的，但是因为我们人体每天早上的时候，对于营养物质吸收的效率是最高的也是最好的，所以说雪蛤在食用的时候，应该避开每天我们人体最佳的食用营养物质阶段才行，而且对雪蛤来说，因为其中是有大量的高蛋白存在，还有大量的其他营养物质存在，所以说早餐的时候食用雪蛤不太适合，是很容易会因此而导致发胖问题产生的，这同样是大家在食用雪蛤的时候要注意的。
雪蛤在空腹的情况下是不适合吃雪蛤的，主要是因为我们人体在休息了一晚上之后，这时候因为肠胃中可以说是没有什么可以被消化的食物存在，这时候如果我们食用雪蛤，之后就会极大的加快肠胃运动的速度，是会促进我们血液循环的，而且还会因此而增加心脏负荷，对于人体健康是没有什么好处的。
——往期回顾——
健康
鹿鞭膏的功效与作用，鹿鞭膏的禁忌人群
养生
菊花决明子茶的功效与作用，菊花决明子茶的喝法
百科
红豆粥的功效与作用，红豆粥的食用禁忌有哪些
科普
黑芝麻的功效与作用，黑芝麻的食用禁忌有哪些
知识
菊花决明子茶的功效与作用，菊花决明子茶的禁忌
END
亲爱的，如果我们的文章对你有帮助，就把我们“设为星标”★吧！这样就不会错过每天推送啦！
：本文源自网络，著作权属原创者所有，转载请务必标明出处。分享此文出于传播和学习交流之目的，并不对文章观点负责。文中所涉及到各类食疗方、药方、验方等仅供参考学习，非专业人士请勿盲目试用！文中广告由系统自动生成与本号无关。如有任何疑问，请在线留言，我们会尽快处理，感谢。
随手点个传播健康、分享知识~??
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
