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夏季水果丰富,适当多吃这3种,补充维C水 [复制链接]

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水果作为人们日常不可缺少的一种食物,也是补充各种营养物质的重要来源之一,不管男女老少,每天都会吃些水果,香甜多汁的水果,既能满足味蕾,还能补充人体水分,同时还能提供各种营养,可谓是一箭三雕。

一、西瓜

夏天最不能少的西瓜是什么呢?肯定是西瓜呀!西瓜好吃,并且香甜可口,汁水非常充盈,很是解渴呢!夏天的时候,花花经常会买半块西瓜,切一半,用勺子舀着吃,不一会就能吃完了,现在西瓜的品种也都非常多了,像是地雷瓜、2K瓜、还有麒麟瓜,口感都非常不错。

二、木瓜

夏天也是非常适合吃木瓜的,木瓜这种水果比较温和,很适合夏天,不会因为太寒凉而拉肚子,到了夏天木瓜的饮料衍生品也非常多,吃的最多的应该就是木瓜牛奶了,有的花友们也喜欢将木瓜打成果泥做成冰激凌。木瓜的口感冰溜溜甜滋滋的,一点酸味都没有,比较适合喜欢吃甜水果的人。

三、软枣猕猴桃

有这样一种被民间称为“软枣子”“狗枣子”的水果不知道您是否听说过,品尝过。想必酸甜可口的绿色猕猴桃或奇异果大家肯定都吃过,受新西兰等外国销量反响影响传入国内。最近这几年活跃在水果市场中的新秀果品。它就是被外国人称为“kiwiberry”的软枣猕猴桃。

软枣猕猴桃是发源于我国东北地带的古老野生水果。其主要适宜生长在阴凉潮湿地区的山地地带,在我国北到黑龙江,南至广西五岭都有分布。被新西兰等国家引进种植后成为非常受欢迎的珍稀水果。

软枣猕猴桃作为优质品种近几年才被国人所重视,这种品种对气温阳光要求低,不娇嫩好养活。有朋友在山东潍坊冬天大棚子里养殖育苗,潍坊冬天常年零下还有暴雪出现,里面的种苗却还是没半点冻伤。

此品种更是南方北方都可以养活,基本上有土就能成活,并且只需要非常简单地照顾。家中院前要是有空地的可以考虑栽种。

现在来给大家介绍一下软枣猕猴桃的作用。软枣猕猴桃自身含有很多的维生素C,果胶,叶酸和微量元素,营养价值极高。其中维生素C更是普通水果的几十倍,常常被第二次加工作为副产品保健品等。特别适合老人和小孩食用有助于身体健康。

软枣猕猴桃更是可以用来入药,有去火降热的疗效,能抗感染。用软枣猕猴桃食疗可以改善肠道消化不良的问题,而大家完全不用担心它的口味是否酸涩像野果子。

软枣猕猴桃算是一种新兴水果,可能大多数没吃过它的人会有误区把它同猕猴桃做类比,其实它表皮光滑无毛,摸起来滑溜溜的。个头较小像普通枣子一般大。但内心却是软糯多汁不像枣子口感那么清脆。果味甘甜,好吃又有营养!

软枣猕猴桃具有恰到好处的糖酸比给它带来了非常好的入口享受,它的甜度通常在15以上吃起来酸甜可口。相比普通猕猴桃食用起来更是清甜软糯,老少咸宜。

朋友们说到这大家应该知道这小水果的大妙用了。自己家栽种不用担心农药残留问题,保证入口绿色健康安全。

农村家中有空地的朋友们抓住这次推荐呦!水果家家户户不可缺,外面购买又贵又有农药残留。咱们自家选择种一些既可开花结果又可以夏天纳凉的良木岂不是上佳选择。无论是自家闲暇时采摘品尝送邻里亲友还是拿到集市外包装售卖都是超值.

对于新手无栽种果树经验的朋友们也可以选择种植此品种。果农选择成批地种植此果树也是不错选择!经济效益高,亩产量耗损量低,成熟周期短生长速度快。欢迎大家速速点击下方链接购买。

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