美容养颜,生肌丰胸,木瓜的妙用 [复制链接]

现在丰胸广告，丰胸产品，层出不穷。而最为大家熟知的一种丰胸水果就是“木瓜”。今天我们就以木瓜为食材，来详细的介绍一款实用、简单的丰胸粥品。

木瓜在我国素有“万寿果”之称，具有保健、美容及丰胸等作用。但有人说木瓜丰胸的效果甚微，其实这只是选择与食用方法上的问题。首先，丰胸应选择青皮的皱木瓜。在食用时，应多与牛奶、肉类及鱼类，尤其是鲜草鱼、鲫鱼、鲤鱼等配伍煮制食用。常与有健脾养胃之功效的山药、小米一起食用，不但能调理脾胃，还能让女人的胸部变得更加丰满。

因为，养好脾胃、气血充足，包括胸部在内全身络经畅通，营养才能正常运送到胸部，以达到生肌丰胸的目的。所以，在这里给大家推荐一道“木瓜山药小米粥”。

材料：木瓜克，山药克，小米克

制作方法：木瓜去皮去籽后，冲洗干净，切成小块。山药也洗净去皮，切成小块。将小米洗净后，倒入砂锅，加入0毫升的清水，大火烧开，再加入木瓜和山药，转用小火慢熬至小米开花熟透即可。可依个人口味加入冰糖、红糖、蜂蜜调味。早晚分次服用。

功效：调理脾胃，生肌丰胸

木瓜：是大家熟悉的水果，不但味道香甜，而且还有保健、美容的功效，在我国素有“万寿果”之称，多吃可延年益寿。木瓜味甘，性平、微寒，归肝、脾二经，具有益气和脉、理脾和胃、促进消化、消暑解渴、滋阴润肺等功效，可用于止咳和治疗胃病。同时，木瓜也是女性常用于丰胸的食品之一。如现代中医药学家叶橘泉就在《现代实用中药》中说木瓜：“未熟果液，治胃消化不良，并为营养品，又为发奶剂。”

小米：熬粥，营养十分丰富，素有“代参汤”的美称，是老人、病人、产妇宜用的滋补品。它具有开肠胃、补虚损、益丹田的功效。不但可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳的人进补，同时还能治疗产妇乳少的病症。

山药：既可以养脾胃，又可以滋养皮肤、温养肌肉，除李杲、李时珍及*宫绣对它有所论述之外，明代著名的医家贾所学所著的《药品化义》中也记载：“山药，温补而不骤，微香而不燥……因其味甘气香，用之助脾，治脾虚腹泻，怠惰嗜卧，四肢困倦。又取其甘则补阳，以能补中益气，温养肌肉……”也就是说，山药可以起到温补的作用，同时药性缓和，不烈不燥，它的甘香之味有助脾之功，可治疗脾虚引起的腹泻、体虚困倦等病症，同时还能补气养气、温养肌肉。

要注意的是：木瓜有两大类，文中所说的木瓜为热带水果番木瓜。此外，还有一种为蔷薇科木瓜，以药用为主。二者不可混为一谈。

养生按摩：丰胸不妨常做“热敷按摩乳房法”。

做法：每天晚上睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，然后用手掌部以适当的力度，从左至右地按摩乳房周围，以20～50下为宜。坚持按摩数月后，可收到明显的效果。