北京中科中医院 http://m.39.net/pf/a_4591264.html现在希望过上佛系生活的人越来越多，都知道多吃水果对身体有好处。但是，想要健康饮食，也要根据自身情况而定。不少孕妈也喜欢吃各式各样的水果，希望生出来的孩子能够健康又漂亮。多吃水果固然是好事，但是怀孕是个特殊时期，有些水果是不能多吃的。既然是孕妇，就更要控制自己的饮食，不该吃的不能吃太多。水果虽好，但却不是每一种水果都适合孕妇吃。一些偏凉性的水果如果吃多了，轻则肠胃出问题，重则会流产。
我有个表姐特别喜欢吃水果，就连在怀孕期间也喜欢把水果当饭吃。虽然说水果含有各类对身体有好处的维生素，能够增强饱的感觉，但是缺乏主食的补充也是不行的。她就有一次吃多了凉性的水果，在家里吐了两天两夜，差一点就要流产。自那以后她再也不敢在孕期吃过多水果了，只吃一些食性属中性的水果。所以说，孕妇一定要忌口。
那么，到底有哪三种水果孕妇不能多吃呢？
1、大西瓜。作为夏天最受欢迎的水果，西瓜可是很多人生活中不可缺少的。面对又热又闷的天气，谁不想坐在家里美美的吃西瓜呢？但是残忍的是，西瓜属凉性，而且含有大量糖分。如果孕妇过量食用，会使体重增加，增加产妇的负担。最严重的是，西瓜含有的某些物质不利于胎儿视力的发育，导致孩子出生后视力不佳的情况。如果不想孩子过早戴上眼镜，就少吃些西瓜吧！
2、山楂。有些孕妇因为没有胃口，就喜欢吃些酸酸的东西开胃。这时候山楂就是最简单开胃菜，山楂对于正常人来说确实有开胃健脾的功效，还能起到刮油的作用。但是对于孕妇来说，山楂一旦吃多，就像给腹中的胎儿插了一把一把的“刀子”。因为山楂会使孕妇的子宫收缩，子宫是胎儿的生存空间，如果子宫收缩过度，很有可能危害胎儿的生命。所以孕妇还是避免吃过多的山楂，可以用柠檬代替。
3、木瓜。木瓜不仅味道甘甜，还具有丰胸的作用。所以木瓜是女性最喜欢的水果之一，木瓜具有的雌性激素对女性发育有好处。但是，孕妇跟一般女性不同，木瓜含有的荷尔蒙会导致孕妇体内的雌性激素分泌水平失调。孕妇应该少吃或不吃木瓜，否则会影响孩子的正常发育。
