人们常说，“女孩体重不到，不是平胸就是矮的，虽然这句话是一个笑话，但也不是没有道理的，许多都说特别扎心，在现实生活中，一旦我们减肥，我们减掉的第一部位就是胸部，当我们变胖的时候，我们的肚子和大腿会先胖，这让很多女孩很不开心。
相比之下，娱乐圈的所有明星都是瘦胳膊瘦腿，更令人恼火的是，他们又瘦又丰满，这是怎么做到的？事实上，这是一个丰胸的问题，当人们想减肥和扩张乳房时，他们经常会陷入一些误解，导致先瘦胸胖腿。
如果一个女人想摆脱“机场”，别再犯这三个错错误！
对丰胸有什么常见的误解？
1、吃木瓜不能丰胸
吃木瓜可以丰胸，这是女孩最受欢迎的丰胸方式，但是事实上，木瓜没有丰胸效果，或者没有多大效果，木瓜有很多品种，其中绿色木瓜有一点丰胸效果，许多人认为木瓜富含木瓜蛋白酶，可以帮助乳房发育，刺激雌激素分泌，从而达到丰胸的效果。
然而，中医院的陈朝刚教授说，到目前为止还没有明确的科学依据来证实木瓜可以丰胸，木瓜蛋白酶是否真的能帮助乳房发育没有科学依据，即使木瓜真的有丰胸效果，也很难说吃一两个木瓜会有丰胸效果，它仍然需要长期坚持，与此同时，陈朝刚教授在此提醒大多数女性，吃木瓜作为健康食品是可能的，但不要盲目相信目前市场上的广告，以免落入精明商人的陷阱。
2、盲目节食
为什么会出现瘦身先瘦胸的情况？这实际上与许多女性盲目节食有关，如果人体长期饥饿，它会自动动员体内储存的脂肪和蛋白质来消耗并转化为能量，乳房储存了大量脂肪和胶原蛋白，盲目节食后，乳房排尿是一种自然趋势，因此，大多数女性不应该在减肥的同时盲目节食，更重要的是控制适当平衡的饮食和配合锻炼。
3、内衣越显胸越好
许多女性不太重视内衣的选择，有些人认为内衣只要舒适就好，大一点也不重要，长时间穿太大的胸罩会导致乳房下垂，而一些女性为了追求丰满的乳房而选择太小的胸罩，并且经常用力挤压乳房以露出乳沟，这实际上对胸部非常有害，乳房内部的软组织很容易受伤，或者导致内部增生，甚至改变乳房的自然形状。
