总有那么一群妹子，嘴上嚷嚷着减肥，无奈天生一张吃货的嘴。不见去运动，倒是嘴巴没闲着。减肥旗号从年初打到年尾，体重依旧雷打不动，骨干美女的目标还是难以实现。那么，既然这么喜欢吃，有哪些食物是好吃又减肥的呢？我们来看看吧。
①、水
每天喝ml的水，身体的代谢速度就能提高30%
②、木瓜
木瓜肉所含的果胶是优良的洗肠剂，可以减少废物在身体积聚。
③、奇异果
奇异果中的不仅纤维量，维生素C量也高，这两样一结合，绝对是脂肪的克星，分解体内多余脂肪那是分分钟的事。
④、蛋类
蛋内的维他命B2有助去除脂肪，维他命B1可以去除下半身的肥肉。
⑤、西芹
西芹中的钾和钙元素含量异常丰富，而它们的存在就是下半身的水分最有利的杀手。
⑥、香蕉
香蕉的卡路里含量确实很高，不过它最大的优点就是超低脂肪量，那可是瘦身的理想食物。别忘了，香蕉可是有“美腿皇后”的称号呢。
⑦、苹果
一个苹果的热量为50卡路里，但消化和吸收它却需要消耗75卡路里。
⑧、奶制品
酸奶大家都知道，能够促进肠道蠕动，加速排便；那么牛奶也具有相同的功效，只是稍微速度慢了一点，但牛奶除了减肥还可以美白，而且每日饮用牛奶、酸奶、其体内脂肪可减少70%以上！
⑨、绿茶
绿茶一直都是减肥饮料的首选，不仅抗癌、抗氧化、还有提高新陈代谢的作用！
停不下嘴又想瘦身的妹子们，减肥期间多吃上面介绍的这些食物，保准你在享受美食同时，还能拥有魔*身材。你们说，这是不是一个特大的惊喜呢！
