在中国临床医学上，胃部疾病的患者越来越多，也是困扰中国人身体健康常见疾病之一，在年是中华医学学会消化病学分会制定的《中国慢性胃炎共识意见》，指出全国现在有超过7亿的人患有慢性胃炎，应该立即提高重视。
慢性胃炎也包括萎缩性胃炎，不管是哪一类的炎症，都会给身体带来一些癌变的风险，在另外一方面来说，全球当中有一半的胃癌都发生在中国地区。
在中国每年新发胃癌病例能够达到60万左右，死亡病例超过40多万，然而胃癌问题越来越年轻。
01胃癌究竟如何而来？这三大原因都要避开
1、受到饮食的影响
如果在日常生活当中长期摄入高盐食物、烧烤肉、熏肉一类、发霉变质食物或者是暴饮暴食，都有可能会导致胃黏膜受损。
这些食物本身并不会带来致癌效果，不过长期饮用会损伤胃黏膜，导致胃黏膜反复受到炎症损伤，久而久之更容易引起溃疡面带来炎症，反复发作，坏死情况，未来也会快速到来。
2、胃癌前发生的病变现象
有一些患有胃癌的患者在早期会出现其他的胃部疾病，大家都没有注意自己的胃部问题，所以会导致炎症反复发作，小问题演变成大毛病，容易增加患有癌症的风险。
3、后天生活环境
如果人经常生活在受到污染的空气当中，或者是经常与肥料以及工业废弃农药物等物质进行直接性接触，会导致胃黏膜损伤慢慢受到的刺激引起功能性障碍。
在一定程度上，更容易使胃黏膜溃疡面积不断增加，炎症得不到控制会更容易增加患有癌症风险。
02“南瓜”是胃病的催化剂？
现在网上也有传言说南瓜是肠胃疾病的催化剂，大多数人都感觉到很疑惑，正常情况下，南瓜富含果胶物质有利于滋养肠胃黏膜，可以起到健脾养胃功效。
在另外一方面来讲，果胶物质有助于吸附肠胃当中有害垃圾以及代谢产物，减少肠胃消化负担，带来养胃的功效，为什么会是胃病的催化剂呢？
在这些问题上来分析，适当吃一些南瓜确实能够给肠胃带来保养功效，为什么网友会说南瓜可能会加大胃病发展？
这里所说的胃病的催化剂并不是指正常南瓜，而是说的发霉变质的南瓜，一般情况下南瓜的个头比较大，购买一个一次性吃不完会放在冰箱当中储存，如果储存时间过久会导致南瓜发霉变质，产生大量的*曲霉*素，所以更容易引起胃部疾病，甚至是胃癌。
大多数情况下，发霉的食物当中会产生大量*曲霉*素以及其他活性微生物，*曲霉*素曾经被世界卫生组织列为一级致癌物，甚至是*性最强的真菌类*素，不仅会加重身体负担，从而会引起胃癌，对肝脏带来不同程度损伤。
肠胃作为人体最大的消化系统，经常使用一些发霉变质的食物，难免会产生病原菌，吸附在胃黏膜引起溃疡以及严重问题，像发霉变质的南瓜最好是要丢掉，选择正确新鲜的南瓜，更有助于身体健康。
03提醒：想胃好，多4*，喝2茶，胃或健康
1、玉米
在中医角度来分析，玉米性平味甘，能够入肾经、肝经、膀胱经有助于利尿消肿、平胆利肝、健脾渗湿。
适当吃一些玉米能够给身体带来开胃调和效果，肠胃不好的人适当吃一些，不仅能够促进肠胃蠕动速度，能够加强胃黏膜的修复率，促进肠胃健康发展。
2、小米粥
小米粥是世界上公认的养胃产品，相信大家都知道它的养胃功效，不仅能够促进吸收消化，同时还可以为身体补充营养物质。
包括氨基酸、碳水化合物、微量元素、矿物质元素、维生素等等，有助于加强你的身体素质，提高抵抗能力。
大多数患者出现肠胃功能下降或者是食欲不振时，适当喝小米粥可以促进吸收消化，补充营养成分。
3、胡萝卜
胡萝卜能够给身体带来下气补中、利脾胃、润肠胃、安五脏、健胃消食等功效，富含胡萝卜素以及维生素a。
这些营养物质在小肠当中能够形成更小的小分子，脂肪微粒相结合，加速身体的吸收效率。
吃胡萝卜不仅能够起到养肝护目效果，同时还可以加强肠胃的蠕动速度，增强胃部粘膜的活力，有助于修复溃疡面积，促进消化道吸收。
4、木瓜
相信大多数的女性会有对于木瓜很了解，木瓜在日常生活当中很常见，是美容养颜的好水果之一，同时还可以带来丰胸效果，提高身体素质有助于保养肠胃。
最主要是得益于木瓜当中富含的木瓜素，有助于分解蛋白质，促进体内胶原蛋白以及蛋白质的吸收效率，缓解胃炎以及胃溃疡。
在一定程度上能够使消化不良的情况得到缓解，防止肠胃胀气，对于身体起到养生保健功效。
1、丁香茶
丁香茶当中富含丁香酚以及丁香油成分，这两种物质可以促进体内消化液以及胃液分泌，吸收更多营养成分，可以说是天然的养胃好茶。
对于肠胃功能不好或者是消化能力一般的人可以起到促进效果，如果不及时控制，会导致肠胃胀气以及胃酸问题慢慢找上门来。
建议大家适当喝一些丁香茶泡水有助于缓解肠胃不适，加强肠胃的吸收消化能力，促进营养物质在体内吸收。
2、茉莉花茶
在中医学角度来分析，适当喝一些茉莉花茶，有助于理气开欲，帮助调理身体内部结构，有效改善腹痛、肠胃胀气、腹泻、消化不足等问题。
平时多喝一些茉莉花茶，有效给身体带来利水通便、清肝明目、稳定血压、抗衰老等其他功效。
在另外一方面来说，对于保养肠胃也能够起到辅助治疗效果，尤其是胃口过于旺盛问题，引起体内上火炎症反复发作，适当喝一些茉莉花茶，能够带来清热泻火功效，防止胃火旺盛，减少肝火旺盛给身体带来的不适状况。
#夏方养生指南#
