白癜风专家李从悠 https://yyk.familydoctor.com.cn/doctor/319983/不知道各位平时有没有留意自己的手部状况，手部作为女孩子第2张脸，可是时刻反映我们身体的一些状况哦，那么为什么有些人手上会有青筋会凸起的情况呢？
可能有些人会觉得青筋凸起只会出现在比较纤瘦的人身上，但其实不一定哦，生活中我们常说的青筋其实是人体皮下可见的静脉血管，它的凸起可是代表着我们的身体出现了以下这些小状况，那么这些小状况都有哪些呢？现在就来跟着小编一起看看吧！
暴青筋说明身体素质不好
所谓“青筋”，就是人体皮下可见的静脉血管（把血液送回心脏的血管）。专家认为，青筋异常暴突，说明了人体的痰、湿、疹、*等出现了积滞。这时候，静脉血液回流就会受阻，压力就会增高，而青筋在人体表面出现凸起、曲张、变色等反映。
《*帝内经》云：“经脉者，决死生调虚实，不可以不通。”所以青筋突出是人体亚健康的表现，甚至可引起严重的疾病。比如手上的青筋，如果在手背上就提示腰背部有积滞，常见腰酸背痛；如果手指上有青筋，提示肠胃积滞消化不良，成人还反映脑血管供血不足；如果手掌上的青筋，同样提示胃肠积滞、血粘稠、血压高，身体虚弱等。
手上的青筋凸起，不能排除是因为血压病理性增高的原因，引起外周血管内压力增高所致，血压高、血管压力大的人青筋也会较为明显。
如果手背青筋凸起，其实就是提示我们腰背部有积滞，腰部气血运行不畅，容易导致劳损、疲惫乏力等症状，严重的还会出现肌肉紧张，硬结块的情况。
手上的青筋凸起代表了我们血液的回流受到阻碍，不通畅，这时候管内的压力易增高就会表现出凸起状况，造成这样的原因是因为我们体内多淤血、淤*、热*等身体废物代谢不出去所导致的。
炎炎夏日，我们有时候会用冷水清洗匍匐，这时候肌肤表面温度突然变高，肌肉受到刺激后会紧张度增高，这时候血管压力也会增大，就会出现青筋暴露的症状。
现在你们知道手上青筋凸起的原因了吗？要是你们平时手上也有出现青筋凸起，那可就要多加注意啦，手部作为我们平常第2张脸，也是要我们好好保养的，下面小编就给大家介绍几个保养手部的好方法：
1、食醋浸泡双手
皱纹多很大一部分原因是因为手指上的死皮很多，可以通过每天用香皂洗手的方法来除去，洗完之后用干净毛巾擦干，然后涂上护手霜。还可以通过用食醋浸泡的方法给手指形成一层酸性保护膜。
2、常用淘米水洗手
每天用来洗手可以很好的滋养手部，淘米水里面含有丰富的B族维生素呢，能够修复手上的小裂口，每天用来洗手泡手，手指会越来越细嫩光滑。
3、定期清洁角质
每周定期给手部去除老化角质，让厚重的死皮褪去，能让手部肌肤更细腻光滑，但是不可频繁去角质，一周1~2次即可，否则容易伤害肌肤，适得其反。
4、按摩手背
将按摩霜或护手霜涂抹于手背上，然后两手背互相磨擦，由手腕处延伸到指尖部位，有韵律的来回做10－20次。
5、吃一些软化血管、清肠排*的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。
6、青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重，所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源，避免手部受热。让身心处于舒适调和的状态中。
7、通过揉腹提高身体素质，可以补中益气，增加丹田力量，一天一个小时，揉完了还可以睡一小会儿。
