都说岭南盛产水果，岭南最为著名的四大水果之一就有我们今天要讲的水果，它就是木瓜。有两种不同的品种，因为产地不同所以它们的主要功能也不同，在两广和台湾一带生产的木瓜又叫做番木瓜，可以生吃，味道酸酸甜甜的，非常可口，如果果实还没有成熟就需要切成片之后再炒熟了吃。而产地位于东南西南华中地区一带的叫做宣木瓜，它就和番木瓜不太一样了，它不能生吃，以药用价值为主。
而且说到木瓜，肯定很多人首先想到的就是它广为人知的功效之一—丰胸，木瓜里面含有的一种酶可以起到很好的丰胸效果。而且木瓜吃完之后，千万不要乱丢，因为它的籽可以栽种。很多人不喜欢种植物，其中一个重要原因就是不知道怎么去种，通常是没过一段时间养不好就给养死了，然后就失去了对它的兴趣，但其实木瓜就是很容易栽培的，而且生长速度也很快，也不需要给它太多的护理，平常除了偶尔给它浇浇水以外基本就不用管它。
而说到木瓜的营养价值，除了丰胸之外它其实还有很多优点。木瓜和不同的糖组合还有不同的药效，把木瓜的皮去掉之后，再和蜜糖一起熬煮一段时间，就成了止咳润肺的药物，用冰糖和木瓜一起，还可以清除人体内的热火。甜甜的口感让你爱上吃“药”。
除了丰胸止咳的神奇，木瓜还是煲汤的好助手。很多人会想，把水果和汤一起煮，那是个什么奇怪的黑暗料理?但是，要是真这么想，那么你可就完全错了，木瓜煲汤的味道，香味四溢，让你忍不住垂涎三尺，味道真的是绝妙极了。不过，对于很多喜欢生吃水果的人，笔者要再在这里提醒一句，千万要把番木瓜和宣木瓜区分开来，再次强调，宣木瓜是不能生吃的!小心吃出问题来，吃亏的是自己。
