中科医院用爱心承担责任 http://m.39.net/baidianfeng/a_6213655.html一、木瓜牛奶椰子汁
材料准备:木瓜半个、鲜牛奶mL、纯蜂蜜1汤勺、椰子汁50mL、冰块1/2杯。
制作方法:
1.木瓜削皮,分开,去籽,切块。
2..将全部原材料放进果汁器搅拌约30s,随后倒出来就可以喝了。
鲜牛奶里的钙和木瓜中的维生素C是身体必须的营养元素,适合日常喝。冬季新鲜的木瓜略苦是正常的。请放心吃。
二、木瓜果汁
材料准备:木瓜、橘子、柠檬
制作方法:
1.木瓜削皮去籽,清洗,剁碎,捣烂取汁预留。
2.将橘子和柠檬切成两半,挤压液汁与木瓜汁混合,搅拌均匀即可饮用
三、木瓜红枣炖鲜奶
材料准备:木瓜半个、红枣几颗、冰糖少量、鲜牛奶g
制作方法:
1.红枣洗净去核,木瓜去皮切成小块,放到容器里备用
2.锅内放一些水,加入冰糖煮化
3.将冰糖熬成的水和鲜奶倒入处理好的木瓜和红枣中
4.放入蒸锅里面,隔水蒸40分钟就可以了