北京哪家医院皮肤科好 http://m.39.net/pf/a_4439528.html木瓜是大家常见的一种水果，果肉鲜美细滑，清香甜蜜，可口无比。木瓜一般生长在南方地区，像广东、福建、海南等地，但是随着现在交通运输业的蓬勃发展，北方的水果市场已经不缺乏木瓜的身影。木瓜凭借自己的颜值与内涵，成功博得大家的喜爱，男女老少皆宜，尤其是女性朋友，很多身材不够好的人因为听说它有丰胸的功效，对木瓜非常喜爱。木瓜到底有没有丰胸的功效，小编无从考证，但是经常吃木瓜的人，皮肤确实会一天天变好，精神气质佳。下面小编就带领大家走进木瓜的世界，探索它对我们的身体健康到底有哪些功效，以及一些吃木瓜的方法。
木瓜吃的时候分生木瓜跟熟木瓜，大家经常吃的软软的、香甜的就是熟木瓜，硬的、酸涩难以下咽的就是生木瓜，相对而言，生木瓜的营养成分含量更高一些。不管你习惯吃生木瓜还是熟木瓜，它都会为我们的健康带来益处。
一、美白润肤
现在我们经常会看到化妆品市场上出现的一些护肤产品，水乳、护手霜等等，都有木瓜提取成分，我们除了外用，内服也很重要。木瓜中含有大量维生素C,我们都知道维生素C有美白的作用，如果您想要皮肤提高一个亮度，不妨试着坚持吃一段时间的木瓜果，你会发现不仅皮肤白了，也变得细腻滋润了。
二、保护视力
一般橙*色的食物都含有维生素A，大家耳熟能详的就是吃胡萝卜可以保护视力，但是很多人往往因为胡萝卜不那么好吃而忽略，那么木瓜就是一种很好的替代水果。橙*色的果肉含有维生素A,适量摄入木瓜，可以减缓眼睛干涩，减缓视力下降，对经常加班熬夜，经常久坐电脑前的人有好处。
三、促进消化
木瓜含有大量的膳食纤维，吃木瓜可以饱腹，如果你正在打算减肥，可以试着用木瓜加酸奶当作晚餐。小编建议大家健康安全的进行减脂，不要刻意节食，到底营养不足引发其他疾病。吃木瓜可以帮助肠道清理垃圾，进而促进消化，把木瓜当作减肥餐，你可以体验到在享受美食的过程中轻松甩掉小肚腩。
四、抑菌抗氧化
随着年龄的增长，很多人开始
