哪家医院白癜风能治愈 http://m.39.net/pf/a_7285550.html?木瓜牛奶银耳羹?
纯天然养颜汤~木瓜牛奶银耳羹，胜过敷面膜噢!每天喝每天不一样!木瓜丰富的木瓜酵素和维生素A，具有一定保健功效还能防止皱纹过早出现！加入银耳红枣的牛奶，口感香甜润滑，奶香浓郁，爱美的小仙女们一定要收藏噢!
01
食材准备
干银耳
g
甜木瓜
g
牛奶
ml
红枣
适量
枸杞
10g
冰糖
适量
02
健康功效
木瓜
味酸，性温，归肝、脾经。以温香为用，化湿为功，化中焦之湿，具有醒脾和胃之功，平肝舒筋，和中去湿。
银耳
味甘、性平，归肺、胃、肾经。有补肾、润肠、提神、美容、嫩肤、延年益寿等功效；用于治肺热咳嗽、肺燥干咳等病症；对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
枸杞
味甘，性平。归肝、肾经。滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎*，目昏不明。
03
制作步骤
木瓜切小块，红枣枸杞洗净。
银耳泡发好，去掉蒂，切小朵。
砂锅加烧开，烧开倒入除牛奶外的所有食材，小火煮二十分钟后，倒入牛奶煮五分钟。
倒入牛奶后不要盖锅盖，牛奶容易溢锅，用勺子慢慢的搅拌。
喝木瓜牛奶银耳羹的好处是什么？变胖了咋办呀？
宝贝，你瘦进我心,胖就卡不出来，而且适量食用不会发胖哒。木瓜牛奶银耳羹有益养阴润肺、滋润养颜的功效，还有它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。
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暨南大学杏林志愿者服务队
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光禄寺梁佳莹
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光禄寺梁佳莹
责任编辑
*雅訸
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