今天分享简单易做的养生汤羹，每天一碗，美白润肤抗衰老，让你皮肤白里透红，越喝越美哟~
1.苹果银耳羹
功效：滋阴补血、抗皱嫩肤
食材：苹果1个、银耳20克、红枣8克、枸杞8个、红糖10克
做法：
1.银耳提前泡发，洗干净撕成小朵，红枣去核，苹果去皮去核切成小块。
2.把银耳、红枣、苹果块放进养生净水机一键注水，选择燕窝模式。
3.煮好后放入红糖和枸杞焖煮5分钟即可。
2.木瓜桃胶牛奶羹
功效：抗皱养颜、提亮肤色
食材：木瓜1个、桃胶15克、牛奶ml
做法：
1.桃胶以前一夜用清水浸泡，木瓜洗干净去籽切块备用
2.将桃胶放进养生壶内注入清水，选择燕窝模式，煮好后加入木瓜、冰糖再煮5分钟。
3.加入牛奶搅拌均匀就可以食用啦！
3.紫薯银耳羹
功效：减脂瘦身
食材：紫薯克、银耳10克、红枣6颗、冰糖5克
做法：
1.银耳提前用清水泡发撕成小朵，紫薯去皮切块，红枣洗干净去核。
2.把泡发好的银耳和紫薯放进养生壶里注入清水，选择燕窝模式，煮好后加入
红枣和冰糖煮5分钟。
4.红枣枸杞银耳羹
功效：补血养颜、提高免疫力
食材：银耳1朵、红枣8颗、枸杞5个、冰糖1块
做法：
1.银耳提前用清水泡发撕成小朵，红枣洗干净去核。
2.把泡发好的银耳和红枣放进养生壶里注入清水，选择燕窝模式。
3.煮加入枸杞和冰糖煮5分钟即可。
