彭洋怎么样 http://m.39.net/pf/a_9436780.html番木瓜又称木瓜、乳瓜、万寿果。
生物学上木瓜特性喜高温多湿热带气候，不耐寒，遇霜即凋寒，因根系较浅，忌大风，忌积水。对地热要求不严，丘陵、山地都可栽培，对土壤适应性较强，但以疏松肥沃的砂质壤土或壤土生长为好。
木瓜具有着果皮光滑美观，果肉厚实细致，具有浓郁香气，品尝一口时汁水丰多，甜美可口，营养丰富。木瓜含有丰富的氨基酸与钙铁质，所以在中国木瓜才有着“万寿果”的美名。
首先，木瓜具有着抗结核杆菌与寄生虫等作用，所以食用木瓜之后可以明显的杀虫抗痨
木瓜对于治疗健脾消食的作用也十分明显。木瓜里面含有木瓜蛋白酶，它可以将脂肪分解成为脂肪酸。在现代医学上会发现，木瓜里面含有一种酵素，具有着消化蛋白质的作用，更加利于人体对于食物的消化与吸收性。
木瓜里面还含有丰富的番木瓜碱，而这种物质对于缓解痉挛疼痛的作用十分明显，其对于腓肠肌痉挛有着明显的治疗作用。
在食用木瓜之后，具有着明显的抗病能力。木瓜里面含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素等等。而也正是因为木瓜当中的这多种人体所必需的氨基酸，所以它可以有效地补充人体所需要的养分，对于增强机体的抗病能力还是比较有效的，值得推荐。
最后，木瓜对于通乳抗癌也有一定效果。所以它可以被用于淋巴性白血病的食疗，也就是大家所熟知的血癌。
在广东木瓜不仅可以生吃，还可以做成，做甜品。牛奶和木瓜天生一对，简单炖一炖，香甜味美营养翻倍。下边就给大家说一下木瓜炖牛奶的做法。
将木瓜削皮，去掉木瓜籽，然后切成块，大小大概2.5厘米见方。然后将切好的木瓜冷水入锅，中火煮开。喜欢软一点口感的同学可以多炖一会。把牛奶倒进锅里，再煮一会，等到有小气泡的时候关火，爱吃甜的同学可以加点冰糖。搅拌一下，盛到碗里就可以吃了。
图片来源：网络
排版编辑：吴锦月
责任审核：苗学慧
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