北京治疗白癜风那个医院比较好 http://pf.39.net/bdfyy/xwdt/本期推荐：木瓜海味舟
适合人群：儿童老人低脂、美味
难易程度：小学高年级
木瓜海味舟
吃
一
口
初
夏
有美食的日子抓紧按下快门
在人间·与每种好味道相遇
食材：木瓜1个虾仁1两扇贝柱半两
木耳少许枸杞数颗
操作步骤
木瓜从上半部切开
取出瓜囊
加水起火
吃
一
口
春
天
水开放入食材
木耳下水焯2分钟
虾仁、扇贝柱下水焯1分钟
大家一起回锅
加入焯好的食材
加入山药粉，调少许白胡椒粉、少许蚝油
烧开即可
出锅啦！
食材装入准备好的木瓜盛器
大功告成
木瓜海味舟可以出航啦！
叫来宝贝，一起
开动吧！
木瓜是生活中常见的一种水果，因为营养价值丰富，很多人都喜欢吃。今天小编给大家具体讲讲吃木瓜有什么好处、吃木瓜要注意哪些以及木瓜的吃法。
吃木瓜有什么好处
1、减肥
木瓜富有营养，低卡路里，以致对进行减肥的人大有益处。
2、治外伤
木瓜有助于治皮外伤或其它外伤。
3、抗癌
木瓜富有抗炎化合物，也有抗癌作用，对于患骨质疏松症、关节炎和浮肿的人，最好有规律地食用木瓜，同时能够防癌。
4、防头屑
木瓜也能帮助头皮和头发的健康，木瓜的摄入量有助于头发的生长并能防止头皮屑(头垢)。
对于便秘的朋友以及消化不好的患者来说，吃木瓜可以有效的帮助解决这些问题。所以木瓜是肠胃不好的朋友应必备的食物。
三秦宝美食达人：Lucky妈妈
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