一直以来女性对于穿衣打扮、养颜护肤都非常的重视，并且也是极力追求。饮食习惯对于女性的美容养颜起着很大的作用。今天小编搜集了3种养颜汤的做法与你们分享，经常喝些它，有效促进美容养颜，连面膜都不用敷了。喝了它，你就是大街上最好看仙女。是不是有些心动了呢？跟我一起看看吧！
一、银耳桃胶粥
材料：一朵银耳、10g桃胶、6颗红枣、5g枸杞、5g皂角米、30g冰糖
做法：
1、我们将银耳、桃胶、皂角米提前放清水里泡一晚上，直到没有硬芯为止。银耳泡发之后会变软，把银耳撕成小片，去除根部。
2、桃胶泡到干净透明的时候，剔除桃胶里的杂质，再用清水干净红枣和枸杞等其他食材。
3、把所要用的材料都准备好之后，准备开煮。把准备好的食材放进锅中，加入适量的水，用大火煮开。提醒：水可以适量的多加的一些，防止蒸发太快干掉。
4、煮开之后，转为小火慢熬一小时左右，直到煮出胶质。
5、最后将冰糖放进锅中，待冰糖融化就可以了出锅了。
二、木瓜奶炖燕窝
材料：ml牛奶、4小片燕窝、冰糖、枸杞、木瓜、纯净水
做法：
1、首先我们把燕窝洗干净，挑出杂质，加入适量的纯净水，泡发3-4小时，然后把燕窝从水中滤出，倒入锅中，锅中加入一定的纯净水，水量以没过燕窝为好，上锅隔水蒸一个半小时左右。
2、在准备好的牛奶中加入冰糖，小火加热直到冰糖融化。
3、将木瓜去皮去芯，切成均匀的小块备用。
4、把煮好的牛奶倒入燕窝中，搅拌均匀后，放入木瓜直至煮开即可出锅。
三、红枣醪糟糯米小圆子
材料：红枣、醪糟、半根胡萝卜、少许南瓜、适量糯米粉和玉米淀粉、20g白糖
做法：
1、首先我们把胡萝卜和南瓜去皮切块，提前蒸熟。然后把准备好的糯米粉和玉米淀粉揉成小面团。
2、随后把面团分成小剂子，揉成光滑小面团。烧水加入红枣，煮开后，加入醪糟大火烧开，
3、最后加入胡萝卜、糯米小丸子，再加入适量的白糖，煮开即可。
以上就是今天所说的养颜汤做法，其中有你喜欢喝的吗？在这寒冬，多煮些养颜汤，不仅可以滋补身体、有效驱寒，还可以帮助帮助美容养颜。以上做法你学会了吗？
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