国育第五幼儿园
第七周
营养食谱
国育第五幼儿园这周美食分享，
生活就是一种教育，
食育就是一种生活
不负时光、“食”刻相伴。
这周食谱回顾↓
星期一Monday
早餐
breakfast
■木瓜牛奶
■水煮蛋
■红糖发糕
水果拼盘
assortedfruit
■雪梨
■圣女果
午餐
lunch
■香米饭
■西兰花玉米粒
■小鸡炖蘑菇
■手撕包菜
■瘦肉菌菇汤
午点
afternoonsnack
■云吞面
■盐水毛豆
星期二Tuesday
早餐
breakfast
■牛肉蔬菜粥
■红薯
■花生米
水果拼盘
assortedfruit
■西瓜
■海南香蕉
午餐
lunch
■紫米饭
■糖醋肉丁
■瘦肉蒸豆腐
■蒜蓉空心菜
■*豆老鸭汤
午点
afternoonsnack
■营养杂粮粥
■玉米棒
星期三Wednesday
早餐
breakfast
■葱油拌面
■卤豆腐
■紫菜虾皮汤
水果拼盘
assortedfruit
■苹果
■火龙果
午餐
lunch
■珍珠饭
■荷塘小炒
■地三鲜
■蒜蓉生菜
■茶树菇鸡汤
午点
afternoonsnack
■豆沙卷
■绿豆薏仁汤
星期四Thursday
早餐
breakfast
■纯牛奶
■吐司面包
■鹌鹑蛋
水果拼盘
assortedfruit
■沃柑
■圣女果
午餐
lunch
■玉米饭
■莴笋炒肉
■西红柿炒鸡蛋
■清炒花菜
■枸杞叶猪杂汤
午点
afternoonsnack
■肉沫时蔬通心粉
■酱香干
星期五Friday
早餐
breakfast
■三鲜河粉
■胡萝卜炒鸡蛋
■莲藕片
水果拼盘
assortedfruit
■雪梨
■香蕉
午餐
lunch
■鲜蔬什锦烩饭
■玉米胡萝卜排骨汤
午点
afternoonsnack
■山药红枣小米粥
■红薯
下周食谱分享（.04.19-.04.23）：
星期一Monday
营养早餐：小米粥+香葱鸡蛋+玉米棒
水果拼盘：哈密瓜+香蕉
丰富午餐：香米饭+清蒸龙利鱼+木耳烧腐竹+蒜蓉生菜+冬瓜薏米老鸭汤
快乐午点：八宝粥+红薯
星期二Tuesday
营养早餐：蛋肉肠粉+芙蓉汤+蒸虾饺
水果拼盘：苹果+沃柑
丰富午餐：珍珠米饭+胡萝卜土豆焖鸭+青瓜炒蛋+姜丝白菜+红枣枸杞虫草乌鸡汤
快乐午点：高汤河粉+香菇肉丸
星期三Wednesday
营养早餐：提子发糕+牛奶+鸡蛋
水果拼盘：圣女果+火龙果
丰富午餐：玉米饭+金针菇油豆腐焖肉+醋溜土豆丝+包菜火腿丝+霸王花龙骨汤
快乐午点：时蔬肉沫蝴蝶面+鱼豆腐
星期四Thursday
营养早餐：皮蛋瘦肉粥+卤香干+酱汁海带结
水果拼盘：香蕉+苹果
丰富午餐：香米饭+杏鲍菇炖鸡+红烧南瓜+蒜蓉小白菜+三及第汤
快乐午点：火腿卷+银耳红豆汤
星期五Friday
营养早餐：西红柿鸡蛋面+红薯+清香藕片
水果拼盘：雪梨+圣女果
丰富午餐：黑米饭+五彩肉丁+云南瓜炒蛋+清炒空心菜+鲫鱼豆腐汤
快乐午点：刀削面+蒸肉饼
●End●
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