一口鲜甜
点亮春天
合理的营养是孩子健康成长的基础
而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径
孩子们生长发育阶段，需要足量营养的摄入
北大培文根据学生
每日各种营养需要
再结合季节特点，选择适宜食材
干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配
让孩子们在*金时期健康成长
即便春寒料峭细雨绵绵
舌尖上的一口鲜甜
总能瞬间点亮潮湿黯淡的心情
而北大培文的春日美食
就是打开春天的那把钥匙
学生营养食谱
星
期
一
03月22日
早餐7:10-8:00绿豆粥、三丝炒面、盐水鸡蛋、菠菜馒头、南瓜饼、上汤青菜课间餐9:30-9:40卡士原味酸奶午餐11:35-12:35红烧无骨鱼、玉米粒炒鸡丁、土豆肉丝、肉片老南瓜、蒜蓉上海青、大骨菜干萝卜汤水果圣女果晚餐17:30-18:30粉蒸排骨、青瓜炒肉片、肉片豆皮丝、蚂蚁上树、剁椒大白菜、三鲜肉沫汤晚间餐20:05-20:20红薯糖水、葱花卷
星
期
二
03月23日
早餐7:10-8:00南瓜粥、扬州炒饭、蒸红薯/煮鸡蛋、蛋挞、香菇猪肉包、蒜蓉青菜课间餐9:30-9:40纯牛奶午餐11:35-12:35酱烧鸭块、红萝卜豆角炒肉丝、蒜苗肉沫炒香干、云南小瓜炒肉、清炒油麦菜、玉米乌鸡汤水果香梨晚餐17:30-18:30*焖猪肉、萝卜香菇烧鸡、佛手瓜炒肉丝、西兰花炒热狗、油淋小白菜、芥菜肉片汤晚间餐20:05-20:20西红柿鸡蛋汤、糖包
星
期
三
03月24日
早餐7:10-8:00小米粥、炒河粉、卤水鸡蛋、麻圆、椰丝面包、上汤青菜课间餐9:30-9:40纯牛奶午餐11:35-12:35双椒炒牛肉、三色鸡脯肉、冬菇蒸水蛋、冬瓜木耳炒肉片、清炒生菜、排骨海带汤水果香蕉晚餐17:30-18:30鱼香肉丝、红薯粉炖鸡、香芹千叶豆腐炒肉、肉沫炒萝卜丝、手撕包菜、紫菜蛋花汤晚间餐20:05-20:20香芋西米糖水、葱油卷
星
期
四
03月25日
早餐7:10-8:00花生粥、水饺、蒸玉米/煮鸡蛋、肉丝蛋糕、馒头、清炒青菜课间餐9:30-9:40纯牛奶午餐11:35-12:35红烧排骨、双花炒肉、西芹香脆鸡米花、娃娃头炒肉片、韭菜炒银芽、龙骨花生木瓜汤水果青枣晚餐17:30-18:30粤式扣肉、蒜心炒香肠、莲藕红椒炒肉丝、回锅肉、上汤娃娃菜、冬瓜肉片汤晚间餐20:05-20:20青菜瘦肉粥、菜包
星
期
五
03月26日
早餐7:10-8:00炒布拉粉、红薯粥、茶叶蛋、酱香花卷、油条、清炒青菜课间餐9:30-9:40卡士原味酸奶午餐11:35-12:35香菇肉丸煲、豆泡炒肉丝、西红柿炒蛋、肉沫烧海带、蒜蓉菜心、龙骨大豆芽汤水果香蕉苹果
星
期
日
03月28日
晚餐17:30-18:30香脆鸡块、青椒土豆丝炒肉、肉沫茄子、凉瓜炒蛋、清炒娃娃菜、鸡汤晚间餐20:05-20:20紫菜鸡蛋汤、椰丝面包
编辑
丁冬雪
审核
彭涛
学校官方
