导语：虽然现在生活质量有所提高，但是也给生活和工作带来了很多的不便，尤其是饮食方面越来越不规律，导致现在很多人或多或少都有一点胃病，因为胃病不是什么大问题，所以很多人往往都会忽视掉，但是长期下去就会引发更严重的疾病出现，所以平时一定要好好呵护胃健康。
一：想养胃护胃，经常吃这5种水果“饮1茶”，胃或许会为你“点赞”
1、木瓜
木瓜含有丰富的木瓜醇素，可以加快蛋白质分解，提高身体对营养的吸收，减轻胃部负担，所以胃不好的人可以多吃些木瓜，建议：不能空腹吃也不可多吃，否则就会引发腹泻问题，一定要控制摄入量。
2、樱桃
樱桃富含丰富的铁元素，而且是一种温性水果，胃不好的人适当吃些，还有助于养护胃健康。
3、苹果
俗话说“一天一苹果，疾病远离你”苹果含有大量的微量元素和营养物质，适当吃些水果，还可加快肠胃蠕动，减轻胃负担，起到养胃护胃的作用。
4、山楂
山楂酸甜可口，深受大家喜爱，而且它含有丰富的果酸元素，可以加快肠胃蠕动，改善营养不良，胃不好的人多吃山楂，还有助于健脾开胃，预防心血管疾病发生。
5、菠萝
菠萝不仅可以提高血液循环，加快凝血因子合成，还有助于蛋白质分解吸收，保护血管健康，胃不好的人适当吃点菠萝，有助于肠胃蠕动加快，养护胃健康。
二：肠胃不舒服，医生建议：可以多喝养胃茶
水是生命之源，多喝水不仅可以提高新陈代谢，促进血液循环，还可加速肠胃蠕动，水中加入些养胃食材，猴头菇、丁香、沙棘、大麦、佛手、茯苓等有助于促进消化吸收，养胃护胃
丁香：养胃健胃，杀菌，除口臭，治疗胃溃疡
沙棘：健脾养胃、止咳化痰、活血散淤
猴头菇：猴菇多糖和氨基酸具有保护、调理消化系统功能和修复受损胃粘膜的作用
茯苓：消食健胃、活血化瘀、收敛止痢
大麦：缓解便秘、提高免疫
佛手：有理气化痰、止呕消胀、疏肝健脾、和胃更多种药用功能
虽然这些食材生活中非常常见，但搭配起来却也十分麻烦，不妨试试这款成品养胃茶包“猴头菇丁香沙棘茶”不需要花费你太多时间和精力，只需开水冲泡，5分钟即可饮用，坚持饮用一段时间，还有助于增强胃动力！
结语：预防胃病出现，一定要养成良好的生活习惯，多吃养胃食材，饮食上多加注意，少吃高油高盐，高脂肪的食物，多以清淡饮食为主，坚持适量运动锻炼，多喝水，早睡早起，才有助呵护胃健康，增强胃动力动力。
以上活动在法律允许范围内，最终解释权归万福大都汇购物中心
万福大都汇购物中心
*
