冬天吃肉多，这菜别错过，锅里撒几片，肉嫩汤浓不油腻，好吸收！
最近大幅度降温，大家的食欲是不是越来越好啦？办公室这几天订餐，一个个都是红烧肉、血粑鸭.....连平时似肉为洪水猛兽的女同志们也一个个都忍不住啦！冬天太冷，这不吃肉可真是扛不住呀！
不瞒各位，美美上个月整整长了6斤！一个夏天的减肥成果妥妥还回去了！接下来的这段时间，可得要好好注意饮食搭配了，不然明年的春天可想而知多么辛苦！
同样是吃肉，美美的一个朋友却怎么吃都不会长肉，让我们羡慕嫉妒恨！好在朋友也不藏着掖着，在我们的求助下，将自己冬天大吃大喝不长肉的秘密一一告诉我们，原来，她不长肉的秘密就是吃木瓜！
木瓜通常会给人们一种错觉，被认为是热量很高的食物，这次美美好好做了下功课才知道，真相恰恰相反，木瓜的热量极低，比苹果、橙子、桃、梨等的热量都低，每克里只含27kcal，苹果则是52kcal，而维生素C的含量苹果的48倍，维生素A在水果中也可以说是最高的，是不是很意外呢?木瓜可是控制冬天狂涨体重的秘密武器哦！
冬季推荐木瓜还有一个最大因素，它和大多数水果不同，不属凉性也不是热性，比较温和，有健脾消食的功效，适合各种体质的人群，被称为“百益之果”。当然木瓜还有个最被人
