胃常常和肠道相联系，也与脾分不开家，可见胃在人体中的重要地位。人的胃部上连接着食管，下连连接着小肠，一旦胃出现了问题，食道和肠道也就会出现问题。比如胃酸分泌过多，就会引起消化道的反酸症状，胃气瘀滞就会引起胃痛的情况。当胃部的食物无法及时分泌，就会导致食物累积在食管，引起消化不良等情况，时间过久，就会滋生细菌，引发口臭等情况。
可见，胃出现了问题，从来就不是小事，不仅能够影响到肠道健康，还会诱发口臭，让你的生活徒增烦劳。今天给你推荐常见的2种瓜，帮你养护肠胃健康，还能预防口臭。
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南瓜，保护胃黏膜
春季养胃选择南瓜是明智的选择，南瓜无论是种子、瓜肉还是瓜蒂、瓜藤都是很好的中药材。瓜种可以除湿气，还能驱虫，特别是预防针对血吸虫病的预防和治疗，作用比较突出。而南瓜的瓜蒂常被用来安胎，还能缓解牙疼的症状。
再说，南瓜本身。南瓜性温，所以对于体内湿寒具有一定的效果，可以驱寒除湿。常吃点南瓜，南瓜中的胡萝卜素等成分，还能起到补气的作用，提高身体的免疫力，保护胃黏膜不受侵害，让你远离幽门螺杆菌。南瓜中的果胶物质，还是很好的控制血糖的物质，也能帮助你远离口臭的烦劳，预防胃部炎症。
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但是，南瓜性温，一些湿热过重的人不适合多吃南瓜。中医讲究治病分寒热，饮食也如此。除了湿热过重的人不能服用，对南瓜过敏以及有皮肤病的人群，也尽量少吃。
木瓜，排*养胃
女性对木瓜是再熟悉不过了，曾经很多女性将吃木瓜作为改变自己体态的首选。其实木瓜中的成分一旦进入了胃部之后，基本就被分解了，对于丰满体态并没有什么效果。但是常吃木瓜却可以起到比较好的养胃作用，预防胃痛反酸。
木瓜对于女性来说，可以起到美容养颜的功效，这是因为木瓜中含有丰富的维生素C，能抗氧化预防衰老，从而起到美容养颜的作用。但是木瓜中的一些有机酸等等物质，却可以促进胃液分泌，帮助消化体内的多余蛋白质等，也就可以起到养胃，预防炎症的作用。
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但是，就木瓜来说，虽然可以预防和缓解胃痛，以及预防胃炎等症状，但是木瓜性寒，正好和南瓜相反，并不适合胃寒的人食用。
口臭、胃痛、反酸等症状出现，就要及时
