营养食谱 [复制链接]

11月30日周一

早点：牛奶桃酥青枣

中餐：芝麻饭*焖鸡块上汤娃娃菜墨鱼干排骨汤

午点：燕麦大米粥

12月1日周二

早点：酸奶吐司香蕉

中餐：黑米饭萝卜炖牛腩青菜香菇蛤蜊豆腐汤

午点：红薯薏仁汤黑米糕

12月2日周三

早点：牛奶小蛋糕苹果

中餐：芋头排骨面

午点：山楂苹果汤自制寿司

12月3日周四

早点：豆奶每日坚果脐橙

中餐:二米饭炸酥肉胡萝卜炒西兰花花生排骨汤

午点：咸汤圆

12月4日

周五

早点：酸奶葡萄菠萝蜜

中餐：白米饭蒸鱼饼蒜苔炒肉

土豆排骨汤

午点：木瓜炖牛奶刀切小馒头

特需食谱

周一：水果茶萝卜排骨汤

周二：豆浆肉末蒸蛋

周三：桂圆茶

周四：水果茶

周五：豆浆番茄炒蛋

end