白癜风怎么治愈 http://m.39.net/pf/a_6159813.html李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。
木瓜是很多女生钟爱的水果，对女性具有很好的美容作用。它可以加工为许多美容产品，例如香皂、沐浴露等。另外木瓜鲜美，具有食疗作用，可以做成各式各样的美味哦~
木瓜的作用
1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。
4、补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
5、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
研究还发现：木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!常食具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效;它是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。
7种美味吃法
这么营养又好处多多的木瓜，果断吃起来啊！7种营养吃法，每天不重样，把它的营养价值最大化！
一木瓜牛奶
材料：木瓜克，牛奶cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）
做法：
1、木瓜去皮、切块。
2、放入果汁机中加入ml鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。
功效：鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。
二木瓜橘子汁
材料：木瓜1个，桔子g，柠檬50g。
做法：
1、先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。
2、再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木瓜汁混合，搅匀即成。
功效：能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是老幼皆宜的饮品。
三木瓜麦片牛奶汁
材料：去皮木瓜半个，全脂牛奶毫升、麦片1汤匙、糖酌量。
做法：木瓜切粒，与全脂牛奶搅成汁后，加入即溶麦片，再酌量加入糖。
功效：美肤嫩白、健胃消食
四木瓜炖牛肉
材料：木瓜1个，牛排克，蒜末，辣椒少许，蚝油，高汤，米酒适量。
做法：
1、用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。将木瓜切成条状，先用小火过油。
2、用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒。
3、最后，用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。
功效：木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命。牛肉性温，因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。牛肉含丰富蛋白质、钙、磷、铁和维他命A等，木瓜则有大量的维他命C，两者一同食用可使营养均衡。
五银耳炖木瓜
材料：银耳15克，木瓜（中等大，最好是自然熏熟）1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。
做法：
1、将银耳用清水浸透发开，洗净；
2、木瓜削皮去籽，切成片；南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。
功效：滋润养颜。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。
六木瓜牛奶冻
材料：木瓜一个、牛奶适量、吉利丁片2片
做法：
1、木瓜洗净，在顶端切开一个口，木瓜盖子不要扔掉，用勺子挖掉籽
2、吉利丁片用冰水泡软
3、牛奶煮热（但不要煮沸），吉利丁片放到牛奶中融化，搅拌
4、待牛奶冷却后，放进木瓜中，盖上木瓜盖
5、放进冰箱冷藏，第二天切开即可
功效：冰凉的口感美味好吃之余，还有嫩肤美白作用哦~
七木瓜蜂蜜水
材料：木瓜1个、蜂蜜适量、水适量
做法：
1、用水洗净木瓜，将木瓜皮刨去，去瓤，切片。
2、将木瓜放入煲中，加适量水。水沸后，改用中火煲30分钟。放温后，加入蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。
功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热；熟则性温，能补中，甘而平和，能解*；柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用。
多吃木瓜，可以丰胸、瘦身、美肤，是女性的美容圣果。
你跟美丽之间可能就差了一个木瓜哦~
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