木瓜生姜煲米醋
食疗功效：增强子宫收缩。
准备时间：15分钟。
制作时间：40分钟。
烹饪方法：煮。
准备原料：木瓜克，生姜30克（2人份）。
辅助调料：米醋克，白糖适量。
制作方法：①木瓜去皮及挖去瓤籽，切成小块；生姜洗净切块。
②将木瓜块和生姜片一起放入煲内，加米醋、白糖小火煲制30分钟即可。
营养功效：这道汤饮可帮助新妈妈迅速恢复体力，增强子宫收缩，有力于恶露排出，活血祛瘀。
适合新妈妈产后第一阶段1~7天的饮食。
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