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红豆和薏米含有大量的膳食纤维，蛋白质和铁元素，帮助身体补充经期的铁量流失，滋养气血;食用红豆薏米粉可以祛湿排毒，让月经更加顺畅，养护卵巢。
很营养健康红豆薏米代餐粉，能促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿消肿的作用,还可以帮助排便、减轻体重,以及滋润肌肤。
葛根中含有异黄酮能模拟雌激素，可以帮助调理女性身体雌激素的分泌和供应，对卵巢保养有很好的功效。
葛根木瓜魔芋粉还可以丰胸哦，饱腹感强，美味又健康的营养代餐粉。
经常喝百合茶可以帮助杀菌消炎，对多种病症有预防作用。有助于睡眠。
有助于睡眠，能让月经量恢复正常，同时帮助维护卵巢健康，还有预防卵巢癌作用。
女子不可一日无糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
女人特殊情况的那几天更是离不开红糖，除了能活血化瘀、暖宫排毒以外，红糖还能减少色素堆积，让皮肤更白皙。
很多女性的月经不规律，常吃榴莲可以缓解痛经，缓解腹部寒凉的情况。还能有效改善便秘，孕妈便秘。
同时它还有滋阴补阳的作用，无论是男性还是女性食用都是有好处的，常吃还能增强免疫力、预防高血压。
