北京哪里治疗白癜风专业 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/xcxbdf/苦瓜也称作凉瓜，味道微苦，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养素，具体功效如下：1、增进食欲：苦瓜中含有苦瓜甙也称苦瓜苷，和苦味素一起增进食欲，健脾开胃；2、调节血管：苦瓜中还含有果胶，可有效调节血管，降低餐后胆固醇以及血脂水平；3、控制血糖：苦瓜中的苦瓜甙还有类似胰岛素的物质，可有效的帮助机体控制血糖水平，所以对于糖尿病患者是较理想的一种食品；4、改善便秘：苦瓜中还含有丰富的膳食纤维，一方面可吸水膨胀软化粪便，另外一方面可促进肠道的蠕动，促进消化、改善便秘。苦瓜属偏寒性食物，对于脾胃虚寒的人群，食用时要谨慎。
木瓜作具有消食，驱虫，清热，祛风的功效，可以主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹等病症。可以有效的补充人体的养分，增强机体的抗病能力。木瓜作为百益果，常常被称作百果之王，用途上也可以分为食用和药用两种。木瓜性温、味酸，具有消食，驱虫，清热，祛风的功效，木瓜可以主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹等病症。木瓜中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素和多种人体必需的氨基酸，可以有效的补充人体的养分，增强机体的抗病能力。因此木瓜可以补充营养，提高免疫力。女人常吃木瓜，对丰胸也有一定效果
丝瓜是可以起到清热解毒，也可以起到美容养颜的作用，所以平时可以适当的吃一些丝瓜，但是如果吃丝瓜吃的比较多，就容易导致一定的副作用的表现。主要就是容易引起胃肠功能的紊乱，因为丝瓜性寒容易导致出现有胃寒的情况发生，所以容易导致腹痛腹泻的症状，如果有胃病的患者经常应用，也容易引起胃病的发作。
节瓜中含有丰富的维生素C，维生素C具有抗氧化、抗黑色素形成、美白肌肤的功效，同时还具有抗肿瘤、抗癌、预防坏血病的功效。节瓜中含有丰富钾元素，钾元素能够维持神经、肌肉的正常功能，能够调节体液平衡、促进钠元素的排出，能够降低高血压。
青瓜，在中国各地普遍栽培，现广泛种植于温带和热带地区。富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。具有除热，利水利尿，清热解毒的功效。
金瓜的营养价值很丰富，每克的金瓜含有能量是92KJ、水分是93.5克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、核黄素0.03mg，金瓜具有防癌、抗癌、降低血压、血脂、防治糖尿病的功效，不仅是养身的营养品，更是预防各种疾病的好助手。
