现实生活中，我们经常在湿润通风的山林、溪谷等地看到它，夏季以及秋季两个季节是它的采收季，我们将其采收之后洗净，可以将其根茎切片入药。这是野生木瓜。女人的最爱，吃了可以丰胸，把皮去掉，用盐巴，辣子拌了直接吃。
野木瓜它是一种常备的中药。用途广泛！可以用来泡酒，做菜，传统吃法，配单山蘸水生吃、切片晒干泡水喝，做成木瓜水，木瓜膏，可以入菜，像木瓜鸡，大理的酸木瓜煮鱼，还有很多味酸的菜都可以用来提酸，喜欢吃酸的人对它欲罢不能！
而对于那些血液循环不畅的人来说，它还有活血通经的作用，同时脾胃功能也能得到一定的改善。患有脚气的人如果经常食用野木瓜，也能让自己的患病症状得到改善。对男性来说，野木瓜也是壮阳良药，现在市面上有着不少含有野木瓜成分的含片，其作用就是增强男性的性功能。
有部分的人在食用野木瓜之后，对其副作用有着不小的质疑，实际上，“是药三分毒”，野木瓜也不能例外，相信只要我们的食用时注意用量用法，就能很好地规避这种情况，科学研究表面，野木瓜截至目前还没有发现明显的副作用。
酸木瓜煮鱼，野木瓜归于肾经，能对肝火以及胃热这种病状有着很好的缓解作用。在夏季，它能生津止渴，让食欲不振的儿童和成人胃口大开。
