白癜风用什么药最管用 https://m.39.net/disease/a_6160465.html这6种美食谣言我相信了20年，原来都是假的，猪蹄真的可以美容吗
美食的文化总是博大精深的，各种各样的美食、各种各样的营养，甚至美食在一定的情况下还可以作为药材来做辅助，常常会有很多人说吃什么对身体怎么怎么好了，这就是所谓的谣言，小吃君今天给大家分享几道美食带来的谣言，它们真的如谣言那么神奇吗？
1.香蕉能通便
香蕉在生活中作为很常见的水果，深得大家喜爱，无论大人小孩都非常喜欢，但是香蕉不单单是美味的水果，常常会在你便秘的时候，会有人对你说：吃香蕉啊，香蕉对便秘有作用，吃两根就好了，可是真的是那样吗？香蕉真的能让便秘好吗？其实这只是一定的作用，熟透的香蕉具有通便的功能，而没熟透的就没有了，熟透的香蕉拥有大量的膳食纤维，其中很大一部分不会被吸收，所以就消化成了粪便，而且含糖比较大，含有大量的水溶性植物纤维，能让粪便分泌！其实不是所有的香蕉都能通便，现在大多香蕉都是青色的时候就采摘了，所有并没有谣言那么神奇！
2.吃一顿泡面要“解毒”30天
现在大家生活条件逐渐提高，对身体健康的要求越来越高，一些有害的食物都产生拒绝的状态，泡面是大家生活中非常常见的食物，但是大家对于泡面的理解就是有害美食，觉得泡面含有大量的“毒”，吃一次泡面甚至需要一个月来排毒，但是现在的国家对健康是非常严格的，拥有有害物质还会让它生产吗？所以现在的泡面并没有想象中那么厉害，只不过是谣言的危言耸听罢了！
3.木瓜可以丰胸
常常有女性朋友说自己的胸不够大，朋友都会下意识的说，多吃点木瓜啊，木瓜可以丰胸呢！这就是所谓的谣言，木瓜真的可以丰胸吗？木瓜含有的木瓜酵素当进入到身体后就被消化系统消化了，基本起不到丰胸的效果！
4.猪蹄、猪皮美容养颜
在生活中大家吃猪蹄或者猪皮的时候，就会有人说：吃吧，多吃点，这东西美容养颜，是个好东西！很多人认为猪蹄里面含有的胶原蛋白对皮肤有一点的美容作用，但是吃猪蹄。里面的胶原蛋白进入肠胃后直接就被消化系统消化了，怎么可能转换到脸上的胶原蛋白，而且猪蹄还有大量的脂肪，吃多了还会增加血脂，也要小心食用呢！
5.黑芝麻能治疗白发
现在很多人都是少年白，但是吃药什么的都不起作用，就会用日常的食物来进行辅助，很多人认为就是多吃点黑芝麻对白发有治疗作用，但是黑芝麻只是可以让头发变得乌黑明亮，却没有让白发变黑发的功能，所以这个谣言也是不可信的！
6.菠菜不能与黄豆、牛奶、其他高钙食材同食
许多人认为，吃菠菜会影响人体对钙的吸收，甚至会引发结石。从某些角度来说，确实，菠菜含有的草酸会与钙质结合，产生沉淀。但同时，菠菜的另一点却被大家忽略，那就是：菠菜中的含有丰富的钾、镁以及维生素K，这些营养素不仅能促进钙的吸收，还会减少钙的排泄！所以，说菠菜与高钙食材相克，实在有失偏颇。只要掌握正确的烹饪方法，菠菜是完全可以承担补钙大任的。
其实生活中有很多偏方，说吃什么样的食物对身体有什么样的好处，其实这些都是没有科学根据的，根本正规的科学，进行健康的饮食！这6种谣言，你相信了吗？
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