如今正值秋冬交替的时候，气温也在逐渐降低，日夜温差不断增大，很多人都容易在这种天气引起感冒，而在这种容易受寒的季节，胃病也比较容易发作。
下面推荐一个养胃的方法。
木瓜鲩鱼尾汤
材料：番木瓜1个，鲩鱼尾克
做法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。
功效：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
番木瓜
番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。鲩鱼，味甘，性温。功能暖胃和中、消食化滞。
除了番木瓜，养胃还能通过茶疗来进行。
茶疗温和持久，古老的中医，很早就有“茶为万病之药”之说。茶疗除了具备茶的一般健康功能外，还有自己独特的药养功效。有针对性选用各种茶材，能起到很好的调理治疗的效果。而治胃养胃
