白癜风怎么能治好 http://m.39.net/pf/a_4359077.html这段时间，我的朋友营养师大乔经常和小编一起下班，看我气色不太好，就问我：“你最近很少煲汤吗？”我回答：“是呀，上班太累了，下班只想静静地坐着，没精力煲汤。”她说：“女人过了三十就要注意保养，要多吃对自己身体好的汤水甜品，尤其现在天气干燥，多喝点汤水，皮肤不干燥，看起来都会年轻很多。”她不停地给我灌输煲汤理论，然后就推荐了木瓜牛奶炖雪蛤这道汤品。雪蛤是对女性超级好的滋补品，可以延缓衰老！长期食用还会淡化细纹！真是超级棒！在外面吃怪贵的，自己买来在家做，经济实惠，女人要对自己好一些，下面就跟小编一起看看这道汤品的做法吧！
木瓜牛奶炖雪蛤
By下大雪林蛙油
配料：
雪蛤3克、木瓜半个、牛奶ML、鲜枣3粒、冰糖少许、纯净水1瓶
烹饪步骤：
1.选用优质雪蛤3克。
2.取2-3克优质林蛙油清洗干净，用纯净水水泡发10小时左右。（泡发时也可加入两片生姜去腥）
3.泡发后的林蛙油颜色雪白，膨大，松软而有弹性。
4.木瓜对半切开，去籽。
5.木瓜去皮切块备用。
6.将雪蛤，木瓜，大枣，冰糖上锅蒸30分钟，出锅后加入牛奶。
烹饪小贴士：
1、不要用不锈钢盆泡发或炖林蛙油，如果泡发的是联体油，则在发泡雪蛤的过程中可以放入姜片来去腥，雪蛤特级线油则不用。2、雪蛤浸泡以后会变大很多，所以雪蛤不要放太多。雪蛤泡发后晶莹剔透，跟白雪很像，雪蛤的名字就由这而来3、木瓜有公母之分。公瓜椭圆形，身重，核少肉结实，味甜香。母瓜身稍长，核多肉松，味稍差。生木瓜或半生的比较适合煲汤；4、木瓜作为生果食用的应选购比较熟的。木瓜成熟时，瓜皮是*色，味特别清甜。表皮发黑的则很有可能已经变质。
美食杰的朋友们觉得木瓜炖汤用清水好，还是用牛奶好呢？
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