木瓜是我们平时都吃得比较多的一种食材,口感非常香甜,肉厚皮薄,入口清爽,无论是平时作为水果还是蔬菜吃都是非常不错的,木瓜的功效有很多,经常吃木瓜可以美容养颜,所以今天我要用木瓜给大家做一道汤,搭配营养丰富的排骨,排骨也是我们平时吃得比较多的一种食材,今天我们用两种营养丰富的食材一起熬煮浓郁鲜美的汤,喝起来一点都不油腻,最适合春天这个气候比较干燥的气候,用来滋润身体,下面我来给大家讲一下详情的做法。
首先我们需要准备好食材,猪肋排五百克,木瓜一个,葱两根,姜一块,还需要准备一下家常的调味料香醋、料酒和食盐,这些的量都不用多,适量就够了。用来煲汤的话最好是选择比较瘦的新鲜猪肋排,这样煮出来的汤会更加鲜美。木瓜也一定要挑选一些个头比较大的,新鲜的,这样的木瓜比较饱满多汁,口感也更加甜。
第一步先将排骨处理干净,再剁成容易煮熟的小段,买排骨的时候我们可以让肉摊老板帮忙剁一下的,超市里面卖的一般也是已经剁好了的,弄完之后继续冲一冲,先将排骨放入锅中,然后在里面倒入淹没排骨的两倍左右的水量。
然后开大火煮沸,将排骨煮出来的脏东西捞上来不要,然后将排骨捞上来之后继续用水清理一遍,将其他的配料也需要处理一遍,将姜和葱处理干净,葱切段,生姜切片,将姜放入锅中,倒入水,然后再把排骨放进去,同时加点香醋和料酒,先大火煮沸然后再转小火慢炖。很多人可能会疑惑为什么焯水是冷水下锅,其实冷水下锅可以更好的将里面的脏东西处理干净哦。
第二步木瓜洗一下,削皮,对半切开,用水将里面的瓜籽冲洗干净,再切成容易入口的小块待用。等到排骨已经炖得比较烂的时候就可以将木瓜倒入进去,再放点葱段和姜片一起下锅熬煮,先开大火继续继续煮沸,再转回小火慢慢煮,这个过程大概十分钟左右就可以了。
当汤快煮好的时候放一点盐,搅拌混合入味,出锅之后也可以在汤的上面撒上一点葱花增香,就这样我们养颜美容又滋补的木瓜排骨汤就完成了。
学会的朋友快点一起来试试吧,跟家人和朋友一起分享。